本篇作者 | 善上若水
本篇编辑 | 靖文
2024年10月13日下午3:00至5:00，第七期郁金香陪伴者培训第一次读书会顺利进行，在郁金香的梧翔老师和志愿者的带领下，约76名学员参加了本次读书会。本次读书会的内容为《回到人间2——家长成长篇》，大家在会议上相聚，在梧翔老师的引导下，一同阅读，一同讨论、一同分享。会议的最后，梧翔老师还对学员提出的问题一一进行了答疑。在2个小时的时间里，度过了安静、喜悦、收获的一段心灵充电的时光。
读书会主要内容有以下四项：一是说在前面；二是认识抑郁和青少年抑郁症；青少年抑郁的家庭影响；如何调整自己更好地支持孩子。让我们一起来看看相关精华图片和大家的精彩分享吧。
精品图片
精彩分享
一个人的智慧是有限的，一群人的智慧是无穷的，当你一个人觉得焦虑不安，无法阅读下去的时候，不妨来和一群人一起阅读吧。通过分享与共修的力量，让我们一起成长，聚光，自助助人。
每天早上起床祝福孩子，不要要求孩子。
家长要真的发自内心地放松，要学习，要改变自己的价值观，把自己的焦虑解决掉，让孩子在这个家庭中生活得像一条自由自在的鱼儿一样。
当孩子有情绪暴发过激行为时，先接纳他的情绪，先跟后带，接纳后再进一步引导。读书会准备结束时，不少学员都说感恩所有为此付出的老师和伙伴们，使我们在轻松、愉悦的氛围中，度过了一个有意义且充实的读书会，期待我们大家再一次相会在下一期的读书会上。
读书会的最后，梧翔老师带着大家练习了“观呼吸”，本期读书会在优美的音乐声中，在大家进行“观呼吸”的练习后，落下惟幕。
