今天的故事来自一名34岁的男性,他曾经患有双相情感障碍,2009年第一次发病,病程长达12年,去年,他步入了婚姻,老婆还产下了一枚健康的宝宝,今年已经是他停药的第二年。
如今的他,不仅是丈夫,更是爸爸,生活的现实给了他责任,让他必须学着更加谨慎地面对自己的情绪波动,在没有药物的支持或者说干扰下,他更加充分地体验以及觉察着在自己身上发生的能量的错位,和曾经长期患病所遗留下的大脑反应回路,因为这份看见和观察,他得以在生活中学着去应对、去收敛、去总结宝贵的经验,他感受着真正的生活。
虽然意识到自己还要面对诸多问题和成长,但最重要的是,他已经拥有了面对双相的勇气和信心。一个人如果知道自己是具备调整能力的,知道该如何调整,也明白康复是一个循序渐进的缓步过程,那么不管是抑郁还是双相,就不能拿这个人怎么样。
这是一个平凡人在抗郁过程中书写的故事,没有什么大道理,也不是什么胜利者的终点宣言,只是一个在努力生活前行的人的阶段记录,但它也足够有价值。抑郁康复的路上,每一程都有不同的风景,都值得我们去记录。
这是《郁金香》的第385个生命故事