【三润乐园·云厨房】2024年秋季学期第九周食谱

文摘   2024-10-25 16:57   湖南  


2024年秋季学期

第九周食谱(10月28日-11月01日)



一场秋雨一场寒

秋冬过渡时期

做好各项保健措施

对保护幼儿身体健康十分重要

为了孩子们的健康成长

幼儿园采用新鲜食材、科学搭配

“食”刻守护孩子们的健康成长





  下周美食

早   餐:

牛奶燕麦羹、奶香核桃包、春卷

上午点:

益生菌发酵乳(代餐:豆浆)

午   餐:


离园点:


玉米米饭、糖醋里脊、蒜蓉生菜、猪血粉丝汤

紫菜肉燕饺、红富士苹果、阳光玫瑰

牛奶燕麦羹

牛奶是营养的滋补品,临睡前喝一杯,可催人入睡。燕麦粥不但能安神,还可以润肺通便,防止便秘。

早   餐:

荷包蛋肉片汤面(代餐:鲜蔬肉面)、蒸紫薯

上午点:

鲜牛奶(代餐:豆浆)

午   餐:


离园点:

南瓜饭、豆角米炒肉、爽口土豆丝、淮山棒骨汤

金丝饼、脐橙、红心火龙果、板栗红豆沙


紫薯

紫薯中高量的纤维素,能够促进肠道蠕动,改善消化道环境,预防胃肠道疾病的发生。

早   餐:

杂粮粥、香煎玉米烙、卤鸡蛋

上午点:

红枣酸奶(代餐:豆浆)

午   餐:


离园点:

荞麦米饭、翡翠虾仁(代餐:翡翠肉片)、芋头萝卜菜、黄豆猪脚汤

什锦炒饭、柚子、哈密瓜


翡翠虾仁

虾仁富含高质量蛋白质及多种矿物质,如钙、磷、铁等,对增强体质、促进骨骼健康具有重要作用。

早   餐:

冬菇鲜肉蒸饺、卤鹌鹑蛋

上午点:

鲜牛奶(代餐:豆浆)

午   餐:


离园点:

大米饭、糯米丸子、清炒油麦菜、豆腐鲫鱼汤

皇米糕、皇冠梨、青瓜、冰糖雪梨水


豆腐鲫鱼汤

鲫鱼营养丰富,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高。

早   餐:

肉丝炒河粉、香蕉、紫菜蛋花汤(代餐:紫菜肉末汤)

上午点:

益生菌发酵乳(代餐:豆浆)

午   餐:


离园点:

红薯米饭、可乐鸡翅、彩椒莴笋丝、娃娃菜肉丸汤

黄金三角、优蛋白鲜酪乳


莴笋

莴笋含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。


珍视有限资源,抵制过度浪费




一粥一饭
当思来之不易
半丝半缕
恒念物力维艰


勤以修身,俭以养德。10月31日是个特殊的日子——“世界勤俭日”,弘扬节约美德,帮助孩子养成节水、节电、节纸的行为习惯。


勤俭节约倡议书



亲爱的家长朋友们:


勤俭节约是中华民族的传统美德,为发扬这一传统美德,在“世界勤俭日”来临之际,局直属三润园向大家发出倡议:

1.节约每一粒粮——粒粒皆辛苦,食尽盘中餐。

2.节约每一滴水——随手拧紧水龙头,节约用水护地球。

3.节约每一度电——随手关灯一小步,节约能源一大步。

4.节约每一张纸——节约一张纸,保护一片绿。

5.节约每一种资源——宝贵资源要珍惜,绿色生活须践行。

勤俭节约·从我做起




师德师风监督热线(教育阳光服务):

0731-88106425(局直属三润园)

0731-88104924(局顺舟旺城园)

工作日:上午8:00-12:00

             下午14:30-16:30



长沙市望城区教育局直属园三润园
欢迎来到长沙市望城区教育局直属幼儿园三润园和顺舟旺城园。在这里,我们分享幼教动态、育儿心得,让更多的家长能够实时了解两所园的动态等讯息。我们将致力于为家长提供最贴心的服务,为孩子提供最适合的教育。
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