【三润乐园·云厨房】2024年秋季学期第十周食谱

文摘   2024-11-03 10:19   湖南  


2024年秋季学期

第十周食谱(11月04日-11月08日)

美食,

是幸福的信使,

它携带着健康与欢笑,

落入每一个孩子的餐盘。

我们精心挑选每一种食材,

用爱心作为调料,

制作出款款美味可口的佳肴。

每一口都是幸福的延续,

每一次用餐都是快乐的聚合。





  下周美食

早   餐:

锦绣炒面、紫菜虾皮汤(代餐:紫菜肉末汤)

上午点:

益生菌发酵乳(代餐:豆浆)

午   餐:


离园点:


红薯米饭、莴笋片炒肉、蚝油生菜、墨鱼排骨汤

吐司三明治、红富士苹果、阳光玫瑰

早   餐:

小米绿豆粥、红枣发糕、银丝卷

上午点:

鲜牛奶(代餐:豆浆)

午   餐:



离园点:

小米米饭、宫保鸡丁、酱汁菜心

豆腐鸡蛋肉末汤(代餐:豆腐肉末汤)

肉酱通心粉、脐橙、红心火龙果


早   餐:

香菇鸡丝面、鹌鹑蛋

上午点:

草莓风味酸乳奶(代餐:豆浆)

午   餐:



离园点:

荞麦米饭、蒜蓉油麦菜、玉米筒子骨汤、彩椒菌菇炒牛肉(代餐:彩椒菌菇炒肉)

酥香南瓜饼、柚子、哈密瓜、银耳羹


早   餐:

咸瘦肉粥、杂粮红豆饼、小笼包

上午点:

鲜牛奶(代餐:豆浆)

午   餐:



离园点:

高粱米饭、鳕鱼排(代餐:土豆炒肉)、荷塘小炒、番茄蛋花汤(代餐:番茄肉末汤)

海苔拌饭、皇冠梨、香蕉


早   餐:

土豆烧肉米粉、卤鸡蛋、青瓜

上午点:

益生菌发酵乳(代餐:豆浆)

午   餐:



离园点:

大米饭、淮山肉饼、蒜苔炒香干

虾仁翡翠白玉汤(代餐:翡翠肉片汤)

毛毛虫面包、纯牛奶




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春生夏长秋收冬藏

转眼间,

我们就迎来了

冬天的第一个节气,

立冬(11月7日)


万物之“藏”,

从立冬之日就开始啦。

让我们一起,

封存秋日的尾巴,

  迎接冬日的浪漫吧!



立冬小贴士

 进入冬季后,气温明显下降,昼夜温差大, 空气湿度越来越小且逐渐干燥,幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富、脆弱,容易出现感冒气管炎等呼吸道疾病。因此,做好幼儿日常保健护理工作很关键。


饮食护理

1.及时补充水份,冬季天气干燥,加上室内暖气,幼儿容易产生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2.少吃油腻不好消化的油煎食品,多吃富含维生素的食物。


日常护理

1.及时给幼儿增添衣服,不可再追求“秋冻”。

2.冬季天气寒冷干燥,幼儿的皮肤易干裂发痒,洗完脸后要及时为面部、手部涂抹润肤霜,这样能有效滋润、适度锁水,缓解干燥状况。


疾病预防

1.幼儿的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的,在户外运动时,身体受到寒冷的刺激,可以增强他们对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力。

2.流感是冬季流行的常见病之一,少带幼儿去人多拥挤的公共场所,做好个人防护。



光阴微澜,岁月言欢

每每到了冬日,

才能实实在在触摸到了岁月。

愿你适意且诗意地度过漫长的冬季,

把寒冷的冬天过成一个温暖的期许,

愿所得皆欢喜

暮秋已别,顺问冬安




师德师风监督热线(教育阳光服务):

0731-88106425(局直属三润园)

0731-88104924(局顺舟旺城园)

工作日:上午8:00-12:00

             下午14:30-16:30



长沙市望城区教育局直属园三润园
欢迎来到长沙市望城区教育局直属幼儿园三润园和顺舟旺城园。在这里,我们分享幼教动态、育儿心得,让更多的家长能够实时了解两所园的动态等讯息。我们将致力于为家长提供最贴心的服务,为孩子提供最适合的教育。
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