#走游成都·每天10000步#陪伴胜过药

文摘   2024-11-09 23:22   四川  

11月9日 走路第3805天 阴转小雨


我问大姐:下午的讲座有用吗?

她点头:还是有。

我问:有啥用?

她说:老还小。人老了就像小的,走路要牵到。

又补充:你妈前两年才不要人牵哦,甩手甩脚走到前头。现在就要牵了。


如果是对老年健康问题毫无认知的听众,今天下午的分享算是一次科普。即使对这个问题已经有了一定程度了解的人,听完分享也可能加深一些观念。比如,对阿尔茨海莫症的病人来说:药物有效,但家人的陪伴更重要。


智敏和我同龄。带她妈妈来,据说老人家听得很开心。智敏也听进去专家一句话:“不要试图去改变老年人的认知,用爱的行为来表达。”


樱园过去这些年请胡冰霜和彭小华两位老师来做过好几次分享和工作坊,相对深入地探讨过如何面对日益衰老的父母,如何面对死亡。下午的分享让我再次意识到:在一个对老年问题缺乏系统性支撑的社会里,多一些像樱园这样的公共机构持续关注和讨论老年话题,是好事。因为我们确实需要具备关于老年问题的常识,懂得老人行为改变的原因,才能理解和接受,从而心平气和地与他们相处。爱才能持久。


我中午回到成都。姐姐下午从明月樱园抱了一大桶鲜花来。大姐说:你说她(妈)记性不好哇。来那天就问,熊英熊燕为啥不在家?


作为一个以前跟父母基本没有肢体接触的人,我这两年很爱碰碰父母。爸走后这段时间,我也越来越爱摸妈的脸,或捏捏她的肩。摸摸她脸的时候,妈的表情很像小孩。

参加下午活动的朋友想做关于父母的口述。我建议她明天下午来参加吴为和阿痴的对谈。吴为用照片和文字对外公外婆的记录,感动了很多人。她明天正好可以问问记录的方法。

11782步。


每天10000步
每天走够10000步,每天记录,长短随意。走到第571天,为方便小朋友转发,开通订阅号,把连续写了571天的#走游成都·每天10000步#发布在这里,还将继续走和记。
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