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健
康
小
窗
诗
画
中
国
&
每
周
食
谱
机
关
幼
儿
园
诗画中国之诗橙奉节
好山好水好风光，有诗有橙有远方
竹枝词九首·其三
（唐·刘禹锡）
江上朱楼新雨晴，
瀼西春水縠文生。
桥东桥西好杨柳，
人来人去唱歌行。
每·周·食·谱
星期一
午餐
杏鲍菇肉片 番茄炒花菜 糯米蒸南瓜
白米饭 排骨蹄花汤
点心
玉米 秋月梨
星期二
午餐
萝卜烧牛肉 豆腐干甜椒肉丝
金银米饭 三鲜猪肝汤 榨菜土豆丁
点心
面包 青提 花生黄豆浆
星期三
午餐
粉蒸排骨 莴笋甜椒肉片 韭菜炒豆芽
白米饭 番茄鸡蛋汤
点心
醪糟汤圆 香蕉
星期四
午餐
红烧魔芋鸡 美味三丁 木耳甜椒圆白菜
红豆饭 紫菜虾米汤
点心
枸杞糯米粥 鹌鹑蛋 砂糖橘
星期五
午餐
回锅肉 豇豆肉末 清炒藕片
白米饭 酸菜土豆面块汤
点心
皇冠桃酥 纯牛奶
健·康·小·窗
支原体肺炎
近期气温骤降，很多孩子因突变的天气着凉，出现发热、咳嗽等症状。让这么多孩子都中招的“罪魁祸首”正是秋冬高发疾病——支原体肺炎。
什么是支原体肺炎
典型症状
儿童支原体肺炎最典型的症状是发热、咳嗽。
咳嗽有一定特点，初期是阵发性、刺激性干咳，随着病情进展会出现咳嗽、咳痰，部分症状严重的孩子会出现喘息、呼吸困难等表现。
持续高热（39℃以上）≥5天或发热≥7天，体温高峰无下降趋势。
出现喘息、气促、呼吸困难、胸痛、咯血等症状的其中之一。
精神差、头痛、抽搐、频繁呕吐、不能进食等。
感染肺炎支原体会出现“白肺”吗
通常来说，“白肺”是指急性呼吸窘迫综合征，主要发生在重症感染时，双肺弥漫性病变，进展迅速，其症状和严重程度都与支原体肺炎不同。
如何预防支原体肺炎
少去人员密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩！戴好口罩！
咳嗽、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，将用过的纸巾扔进垃圾桶。
勤洗手，用肥皂、洗手液在流动水下洗手。
注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。
床单被褥等经常清洗，在太阳下晾晒。
均衡饮食，充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。
学校、幼儿园等场所要做好通风消毒，避免出现聚集性感染。
用心做好每一餐 ∕ 用爱把好每一关
End
