与“生命”有关的“拥抱”就是海姆立克急救法。海姆立克急救法，又称为腹部冲击法，是一种在紧急情况下拯救因气道异物阻塞导致窒息患者的有效急救技术。
“三不能”判断异物卡喉：
患者不能说话
不能呼吸
不能咳嗽
当患者出现“三不能”时，双手不由自主呈现V形紧紧抓住自己的喉咙。
成人海姆立克急救法
一、双人版
剪刀：两个手指并拢，像一个闭合的剪刀，按压在肚脐上方两横指以上的位置。
石头：将后手握空心拳，拇指侧的拳眼放在按压点上。
布：用先手手掌包住拳头。抢救者弓步站在患者背后，用手臂环绕患者的腰部，患者上身稍前倾，一手握空心拳，将拇指侧顶住患者腹部正中线肚脐上方两横指、剑突下方，用另一手抓住拳头，快速向内、向上冲击病人的腹部，约每秒一次，直至异物排出。
二、单人版
当身边无人帮助时，学会运用海姆立克自救法显得至关重要。我们可以借助身边的固定水平物体，比如桌子的边缘、椅子的扶手等。首先，找到肚脐，将脐上两指的地方压在这些物体的边缘上，快速、用力地冲击挤压，重复多次，直至异物吐出。
婴儿海姆立克急救法
面对3岁以下、处于清醒状态的婴幼儿噎着时，可交替使用拍背法和压胸法进行急救。首先，迅速找到一个稳定的姿势，将婴儿放好，用虎口固定婴儿颧骨两侧，另一只手固定婴儿颈部，注意不要捂住婴儿口鼻，固定婴儿颧骨两侧的手臂成一条直线，放在婴儿胸腹部，将其翻转，双腿骑跨在手臂上，使婴儿呈现头低臀高位，用另一只手的掌跟，连续叩击婴儿两侧肩胛骨连线的中点，进行五次叩击，观察有无异物吐出。如果没有，立即将婴儿翻转，使婴儿呈现头低臀高位，在两乳头连线中点进行五次胸外按压，观察有无异物吐出，如果没有重复以上步骤，直至异物吐出。
我国每年有大量的呼吸道异物窒息导致死亡的病例，根据中国资料分析，由意外损伤造成的死因主要为意外窒息，占婴儿意外死亡中的90%，而导致窒息的主要原因就是气道异物阻塞，使孩子的呼吸完全不能进行。因此，意外一旦发生几乎没有入院急救的机会。所以， 当我们发生意外时，务必要在第一时间进行急救，大家赶紧一起来学会“海姆立克”急救法，关键时刻既能自救又能救人命。
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供稿：朱 清
编辑：张露文
审核：黄 萍
