吸烟是慢性肾病的危险因素，吸烟会大大增加患肾脏病的风险。
人体需要休息，脏器的功能和组织细胞的修复大多是在睡眠中完成的，长期熬夜会引起肾功能的损害。
肾脏的主要功能是排水排毒，如果不喝水或少喝水，尿量就会减少，人体产生的毒素就不能完全排出体外。
长期憋尿会导致细菌繁殖，容易引起肾盂肾炎。
用药一定要严格按照医嘱服用，避免乱用药引起肾毒性反应。
高蛋白饮食吃多了，肾脏负担就会变大，活动量少了，会导致抵抗力下降，所以不但要控制饮食，还要保持适量运动。
盐吃多了，会引起水钠储留，增加肾脏负担，所以平时要限制钠的摄入量。
肾病常因劳累而复发，肾病患者平时要注意休息，避免劳累。
感染是肾病加重的最主要原因，易感人群要少去人多拥挤的地方，避免引起感染。
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供稿：钱佳平
视频：钱佳平、王霁虹
编辑：张露文
审核：黄 萍
