血糖监测是糖尿病患者自我管理的重要手段之一。在家中正确测量血糖，不仅能及时了解自己的血糖状况，还能为医生调整治疗方案提供依据。自测血糖看似简单，但在实际操作中经常出现一些错误操作。那么，让我们来看看如何正确测血糖吧！
一
测量血糖物品准备
血糖仪、血糖试纸、采血针、酒精棉片、一次性医用棉签。
测量血糖操作步骤
清洁双手：清洁双手并擦干，将需测血糖的手下垂15秒。
试纸准备：将血糖试纸插入血糖仪中，手不可触碰到吸血口和插头部位，看到屏幕上出现等待血滴的界面。
采血部位消毒：用酒精棉片消毒手指皮肤，等待酒精自然挥发。
开始采血：将采血针紧贴手指采血处，轻轻按下采血针。
采血注意事项：擦掉第一滴血液，用第二滴血液进行测量，将血糖试纸靠近血液，试纸会自动虹吸血液。
止血：用干棉签按压指尖止血，约等待5秒，数值出来后，正确记录。
测量血糖黄金时间
空腹血糖：空腹血糖通常比较准，一般是指隔夜空腹8小时以上，正常空腹血糖的范围在3.9～6.1mmol/L。
餐后2小时血糖：餐后2小时血糖是第一口食物开始计时2小时后测血糖，餐后2小时血糖的正常范围在4.4～7.8mmol/L。
餐前血糖：通常在进食前30分钟左右所测的血糖。
测量血糖注意事项
选择合适的采血部位：一般选择手指的侧面或指尖进行采血，避免在手指的关节处或已经受伤的部位采血。
避免重复挤压：在采血时，避免用力挤压手指，以免影响测量结果的准确性。
注意试纸的保存：试纸应存放在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿。同时，要注意试纸的有效期，不要使用过期的试纸。
定期校准血糖仪：为了确保测量结果的准确性，我们需要定期按照说明书对血糖仪进行校准。
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供稿：蒋光铎
编辑：张露文
审核：黄 萍
