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不知道大家有没有这种情况
走路的姿势有点奇怪
动不动喊脚累、脚痛、脚不舒服
不愿意走路、运动
出现这些情况
可能是因为你是扁平足
还可能会导致
胫骨内旋、小腿外翻、X型腿…
让你整个膝部的劳损加剧
甚至还会影响到骨盆
以及整个胸廓
什么是扁平足?
扁平足会有什么危害呢？
如何避免扁平足发生？
扁平足，又称平足症，简单来说是指足部在站立踩地时，内外侧纵弓和横弓塌陷或消失；足底因而变得扁平，甚至平贴近于地面的足部异常的病理形态。
儿童时期
扁平足的小朋友多半无明显症状,只是会出现弓塌陷，足跟外翻严重，呈内八步态，X型腿；（两边足弓塌陷不平衡时，可能会呈现K型腿）走路步态不正，甚至容易跌倒；更严重的还会兼并出现足踝酸痛不适，小腿酸痛易疲倦等。
青少年期
成年及中老年时期
足弓因外伤、肥胖、或其他因素导致足部肌肉韧带逐渐松弛而造成足弓塌陷，下肢力学结构也随之改变，进而会出现稍作运动即足部酸痛疲劳；因足弓塌陷形成的膝关节扭转剪力，膝关节对位对线不佳，反复的运动刺激累积，膝关节逐渐出现酸痛不适、加速关节磨损；甚至因足部作为地基、支撑结构的改变，进而会由下而上影响整个上部的腰骶结构的稳定，造成腰骶反复疼痛。
1) 先天性骨骼畸形、韧带松弛、肌肉张力太低，足弓发育不良；
3）避免做承重过重的工作，控制体重；
4）鼓励幼儿期赤足在平整或类鹅卵石地面行走；
5）选择合适的鞋子，少穿硬质平底鞋、人字拖；
科室介绍
我院手足外科是西南地区唯一以手外、足踝创伤和畸形矫正以及肢体创伤显微外科修复为特色的内江市市级医学重点专科。科室以手腕和足踝急慢性损伤修复与畸形矫正、骨折再生的力学与生物学、肌腱修复与重建的生物力学、多发肢体创伤的整体治疗以及骨科微创手术为学科发展的主要方向。主要治疗手腕和足踝创伤骨折，周围神经、血管、肌腱损伤，四肢皮肤软组织缺损及各种肢体畸形。科室人员曾先后赴中国人民解放军第971医院全军手外科医学专科中心、首都医科大学附属同仁医院足踝外科中心等进修学习。科室广泛开展显微外科、足踝外科、微创外科技术，手腕和足踝创伤手术技术和方法与国内专科前沿同步，在市内处于领先地位。科室率先在内江地区开展了断指(肢)再植，拇外翻畸形及扁平足及高弓足畸形矫正，应用各种皮瓣修复四肢皮肤软组织缺损等多种较高难度专科手术。手术技术精湛、疗效确切、并发症少，注重术后功能康复治疗，切实履行加速康复外科理念（FTS）在本专业内的广泛推进与应用。
科室位置：内江市中医医院东区华佗楼6楼
科室电话：0832-5853006
供稿\手足外科 邓玲 编辑\雷雪莉 审稿\罗先春
