正念篇
我以充满爱的眼光看待自己和我的所作所为,我允许一切发生。我是安全的。
我知道生活是支持我的,我放松自己进入生命之流,并让生命在我身上自在地流动,让生命轻松自在地提供我所需要的一切。
我的生命的一切都在改变,我的成长模式永远常新。我带着爱磨炼自己的心智。
我带着爱与喜悦看待一切,我创造出我乐见的生活。一切都是美好的,一切都在爱中流动。
我信任自己,我信任我的“内在自我”,我带着爱聆听愉快又美好的事物,我是爱的中心。我放下所有与爱相左的行为。我让爱在我的生命中流动。
我爱我自己,我放松我自己,我肯定我自己,我信任我自己。
一切就是如此。
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今后,我要单纯正直地行事
不懂的,就说不懂
不会的,就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途