圣华美味 | 第十九周幼儿食谱

健康   2024-06-23 08:01   广东  



本周食谱

安全

营养

健康



科学定制每日食谱

为孩子搭配健康营养膳食

保障幼儿健康成长

星期一

早餐

   番茄肉酱意面

   紫菜虾皮蛋花汤


水果

香蕉

蜜梨

午餐

   玉米饭

   胡萝卜烧排骨

   家常豆腐

   清炒上海青

   粉葛薏米猪骨汤

午点

   供港幼儿园专供鲜奶

   红糖发糕


星期二

早餐

   三鲜汤米粉

   水煮鸡蛋 

   奶酪棒


水果

 苹果

 羊角蜜瓜

午餐

   白米饭

   红烧猪肉丸

   瘦肉炒莴笋丁

   香菇上海青

   鲫鱼豆腐汤

午点

  卡士发酵乳

  菠萝包


星期三

早餐

   黑米红枣莲子粥

   南瓜馒头


水果

夏黑葡萄

哈密瓜

午餐

   燕麦饭

   板栗焖鸡肉

   南瓜虾仁烩肉沫

   蒜蓉娃娃菜

   莲藕花生排骨汤

午点

   供港幼儿园专供鲜奶

   肉沫蒸面


星期四

早餐

   生菜鲜肉云吞

   水煮鹌鹑蛋          

   山楂棒


水果

蓝莓

麒麟瓜

午餐

    白米饭

    土豆红烧肉

    虾皮肉沫鸡蛋羹

    清炒菜心

    无花果花生排骨汤

午点

   卡士发酵乳

   宝哥甜甜圈


星期五

早餐

   青菜牛肉通心粉

   蒸玉米棒


水果

青提

火龙果

午餐

   五彩焖饭

   油焖大虾

   茄汁鳕鱼排

   酱骨架

   脆皮肠

   炸薯条

   蚝油生菜

   香芋红豆西米露

午点

   供港幼儿园专供鲜奶

   华夫饼


温馨提示

请家长关注每日膳食,如有食物禁忌请提前与班级老师做好沟通!


推荐食谱:油焖大虾

食材:虾、葱、姜、蒜、生抽、老抽、香醋、蚝油、番茄酱、白糖。

做法︰

       1、调酱汁1勺料酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺香醋、1勺蚝油、1勺番茄酱、半勺白糖,适量凉水拌匀。

       2、虾洗净去虾线虾枪虾须,热油炒香葱姜蒜末,倒入虾翻炒至变色,倒入调好的酱汁,翻炒至浓稠收汁,撒上葱花。


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