圣华味道∣第八周幼儿食谱

健康   2024-10-20 08:00   广东  



本周食谱

安全

营养

健康



为了宝贝的成长与健康,

我园每日制定健康食谱,

菜品新鲜,营养美味,

 让孩子吃得开心,家长放心。


星期一


早餐

番茄牛肉汤面、蒸板栗仁

水果

秋月梨、无籽红提

午餐

金银米饭、土豆烧排骨、韭黄炒鸡蛋、翠绿菠菜、虫草花红枣乌鸡汤

午点

供港壹号鲜奶、宝哥提子吐司



星期二


早餐

小米南瓜粥、水煮鹌鹑蛋、宝哥豆沙卷

水果

米蕉、苹果

午餐

白米饭、菠萝咕噜肉、香菇肉沫焖豆腐、清炒奶白菜、胡萝卜玉米扇骨汤

午点

供港壹号鲜奶、番茄肉酱通心粉



星期三


早餐

青菜肉沫蒸米粉、蒸玉米棒

水果

哈密瓜、香印青提

午餐

红豆饭、板栗香菇滑鸡、虾仁腰果玉米炒青瓜、素炒上海青、莲藕花生排骨汤

午点

卡士发酵乳、宝哥甜甜圈



星期四


早餐

淮山排骨芥菜粥、宝哥奶香馒头、山楂棒

水果

火龙果、冬枣

午餐

白米饭、茄汁龙利鱼、胡萝卜莴笋炒瘦肉、清炒菜心、赤小豆粉葛猪脚汤

午点

供港壹号鲜奶、上汤水饺



星期五

早餐

葱油刀削面、蒸红薯

水果

巨峰葡萄、甜橙

午餐

卤肉饭(卤肉、卤鸡蛋、口蘑西兰花)、山药蜜枣龙骨汤

午点

供港壹号鲜奶、每日坚果




温馨提示

1.请家长关注每日膳食,如有食物禁忌请提前与班级老师做好沟通!

2.因受市场原材料影响,食谱如有变动将以实际为准,敬请谅解。


霜降节气的美食风俗

霜降是二十四节气中的第十八个节气,每年阳历的10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降节气。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。

        1.霜降美食:柿子,在中国的一些地方,霜降时节会吃红柿子。在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。

        2.风俗:广东高明“打芋煲”,广东高明地区的人们会用瓦片堆砌成河内塔,在塔里面放入干柴点燃,直至瓦片烧红,再将河内塔推倒,用烧红的瓦片热垠芋头,这在当地称为“打芋煲”。



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