科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
温馨提示
请家长关注每日膳食，如有食物禁忌请提前与班级老师做好沟通！
推荐食谱：西红柿土豆焖牛肉
材料:西红柿、土豆、牛肉、葱姜蒜。
做法:
1、牛肉加葱姜冷水下锅焯水煮至有浮沫，撇去浮沫捞出，用热水清洗干净。
2、锅中倒油，倒入葱姜、八角、香叶炒香，倒入牛肉翻炒均匀。加酱油翻炒上色，加足量热水，再加冰糖，大火煮开，转中小火炖2小时，加入土豆，加盐调味，继续炖15分钟即可出锅。
深圳外国语龙华学校
深圳市龙华区深外龙学校附属圣华幼儿园
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推荐食谱：西红柿土豆焖牛肉
材料:西红柿、土豆、牛肉、葱姜蒜。
做法:
1、牛肉加葱姜冷水下锅焯水煮至有浮沫，撇去浮沫捞出，用热水清洗干净。
2、锅中倒油，倒入葱姜、八角、香叶炒香，倒入牛肉翻炒均匀。加酱油翻炒上色，加足量热水，再加冰糖，大火煮开，转中小火炖2小时，加入土豆，加盐调味，继续炖15分钟即可出锅。
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