圣华味道∣第七周幼儿食谱

健康   2024-10-13 08:00   广东  



本周食谱

安全

营养

健康



为了宝贝的成长与健康,

我园每日制定健康食谱,

菜品新鲜,营养美味,

 让孩子吃得开心,家长放心。


星期一


早餐

西红柿肉沫汤面、煮鸡蛋

水果

秋月梨、玲珑小番茄

午餐

白米饭、彩椒杏鲍菇炒猪柳、胡萝卜青瓜肉沫、清炒菠菜、桂花鱼豆腐汤

午点

供港壹号鲜奶、宝哥肉夹馍



星期二


早餐

白菜瘦肉炒米粉、丝瓜蛋花汤

水果

苹果、冬枣

午餐

二米饭、豉汁胡萝卜蒸鸡、青瓜玉米粒、上汤娃娃菜、菜干蜜枣排骨汤

午点

供港壹号鲜奶、宝哥芝麻蛋糕



星期三

早餐

菠菜牛肉粥、宝哥紫薯馒头、山楂棒

水果

蜜桔、香印青提

午餐

白米饭、土豆红烧肉、番茄豆腐肉沫、蚝油生菜、虫草花淮山鸡汤

午点

卡士发酵乳、韭黄鸡蛋炒面



星期四

早餐

鸡丝胡萝卜荞麦面、蒸贝贝南瓜

水果

秋月梨、香蕉

午餐

燕麦米饭、可乐鸡翅、白萝卜蛋饺煲、清炒菜心、莲藕花生龙骨汤

午点

供港壹号鲜奶、宝哥提子餐包



星期五

早餐

营养八宝粥、宝哥红糖发糕

水果

哈密瓜、巨峰葡萄

午餐

白米饭、茄汁龙利鱼、冬瓜肉沫、蒜蓉炒麦菜、胡萝卜玉米扇骨汤

午点

供港壹号鲜奶、蒸玉米棒




温馨提示

1.请家长关注每日膳食,如有食物禁忌请提前与班级老师做好沟通!

2.因受市场原材料影响,食谱如有变动将以实际为准,敬请谅解。


推荐食谱:白萝卜蛋饺煲

食材:白萝卜、蛋饺、姜丝、盐、葱花。

做法:

1、在锅里加上油,先放上姜丝炒出香味,再把白萝卜条放进去翻炒一下,加上食盐调味。

2、把白萝卜条炒软后,加上热水,把蛋饺放进去,开中火焖8分钟,撒上点葱花就可以开吃了。



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