白
露
在所有二十四节气里
名字最好听、最富有诗意的便是“白露”
它是“是二十四节气”中的第15个节气
秋季的第三个节气，
古人以四时配五行，秋属金，金色白，
以白色形容秋露，故名“白露”。
白
露
养
生
白露时节，天高云淡，
气爽风凉，早晚温差大，气候开始干燥。
很多人出现口干、咽干、皮肤干燥等症状。
所以，人们宜多吃一些具有养阴润燥的食物，
如：梨、柿子、银耳、等。
由于白露时节正值秋季收获季节，
人们还可以品尝新鲜的红薯、莲藕、红枣等，
可以补脾益气。
本/周/食/谱
-2024年9月2日--9月6日-
美食推介
三审｜陈薇冰
二审｜贺 凤
编辑｜李海英
1
