一日三餐
四方食事，
不过一碗人间烟火。
在美食里，
总能尝到那些让生活变得幸福的瞬间。
一粥一饭皆是爱，
一勺一菜皆责任，
用心给孩子们做饭
让孩子们在成长的过程中
记得幼儿园的味道。
下周食谱
2024.11.4--2024.11.8
立冬，是二十四节气中第19个节气，意味着冬日开始，秋日结束。天气变得寒冷了，万物进入休养状态。
在我国民间有立冬补冬这一习俗，每逢这天，人们要以不同的方式进补，说是这样到了寒冷的冬天可以抵御严寒的侵袭、提高人体免功能，还能为来年的身体健康打好基础。
在北方地区，立冬有吃饺子的习俗。饺子是来源于"交子之时"的说法，立冬是秋冬季节之交，故"交"子之时的饺子不能不吃。此外，饺子外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
【配料】
苹果1个、红枣3颗、冰糖适量
【做法】
苹果和红枣清洗干净，苹果切成小块，放入碗中，加入红枣、冰糖、放入少量的水上锅蒸15~20分钟即可。
农残检测
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三审｜陈薇冰
二审｜贺 凤
编辑｜李海英
