独自进山的女人,帅呆了!

旅行   2024-11-11 08:08   四川  


【恭喜完赛】,你知道在起跑前夜,我站在冷风夜色中看着连带着整个拱门一起闪闪发亮的这四个字时在想什么吗?


我在想真好啊,是该恭喜孤独的人靠自己离开了山间所有未知,一步步回到四姑娘山游客中心这处有吃有喝的温柔乡。


是自己选择的苦行路没错啦,但也多么庆幸可以毫发无损的回到这里,然后小小的在心里为自己放上一支庆祝的烟花。


—— 第二篇越野赛赛记 ——


这次是一篇拼盘赛记,由参加第九届环四姑娘山超级越野跑快乐牛仔 35 公里组的阿瑶和梦想东壁 100 公里组的肖肖共同完成。


由于组别不同,我俩在起点和终点都没碰上面,周一碰头讲述各自经历时觉得是十分典型的新手保护期和大佬找虐期的对比体验,于是有了这篇赛记。


但无论如何,选择站在起点的我们帅呆了!(这句主要是夸肖肖大佬,顺路夸夸自己也是可以的吧~)



云端约会
两年前的心动回旋

2022 年 11 月,我和肖肖去四姑娘山采访报道第七届环四姑娘山超级越野跑。

比赛当日在长坪沟景区巡线等候,是日天朗气清,四姑娘山群峰在半空中姿态尽显,选手们匆匆跑过,其中有位选手看了看眼前的幺妹峰后停了下来,掏出小相机给眼前风光拍了张照。我确实有被这番举动惊讶到,此前我从未想过赛事可以如此像一趟美好的旅程,享受、舒展,近似一个人的狂欢。被这幅画面所触动,当下就默默发誓要以选手的身份站在赛道上,所以那年的稿件结尾也私心的写了一句:2023 UTMS,我们再见。

2023 年未能如愿,然后在两年后心动回旋。

2022 年的赛道上,在幺妹儿脚下合了张影

2024 年,轮到我穿上参赛服踏上赛道


关于要不要写这篇赛记其实我纠结了很久,写赛记原本是为了记录下心情,或者为下一个对赛事感兴趣的人提供可参考的经验复盘,可这些我都没有,我不会写鸡汤甚至也没那么多热血,只是因为好奇越野赛道上那一瞬间的浪漫选择了报名,出发前并没有英雄志气反而焦虑到失眠,完成后也只是喝着燕麦粥傻笑一阵后独自拼车离开。

我不知道这样一篇赛记是否有存在的意义,但就好像很多人会说越野赛的残酷在于这个赛道上只有“精英选手和 nobody”,除了舞台上为排名前三的选手绽放的烟花,绝大多数人也只是和我一样,来,然后走,无人在意,可只有自己才知道这短暂的 24 小时赛事行程里留下了一个怎样圆满的“我”。

舞台居然会放烟花诶,好像华丽的“另一个世界”

失眠了,在比赛前我焦虑到失眠。定的车票是周五早上八点,周三晚上我就几乎彻夜难眠——行李还没收拾,但我压根不知道应该带些什么。

硬壳还是轻量冲锋衣
带不带登山杖
要不要带防水手套
能量胶和蛋白棒到底带几份才够
····
组委会发的强装清单怎么就不能把产品型号也写上去让我对照下单?

我问了很多人的经验和装备建议却仍然无法消除对未知的焦虑,可笑的是此前我明明上过很多山绝非缺乏高原经验,却在场景换到越野赛的紧凑与自助时一切装备都变得格外生死攸关又面目可疑起来。

我唉声叹气的度过周三的夜晚,唉声叹气的熬过周四的白天,然后在周六早上背着明显不必要的简易冰爪和徒步几乎不用的防水手套、登山杖等一系列装备出发了。包重了,脚步不一定轻盈,但内心却是近日从未有过的笃定。是的,我不相信自己可以跑得快一点再快一点好躲开突变的天气,只相信包里的东西可以帮我撑到救援到来。好怂哦,躺平任嘲没话讲。



快乐牛仔 35 公里组,原本以为国庆可以去高海拔适应适应,未遂,心一横,想说干脆去撞大运好了,就赌一个跑不动走也走的完。

但走不完,真的走不完,游客中心到中鼻梁这 1000 米爬升我真的觉得走不完,坡它没完没了:游客中心到海子沟大门,太久没上高原的我喘成狗,海子沟再往上倒是不喘了,只是理智告诉我要跑起来不然会浪费太多时间在这段爬升,身体却如一顶破钟深陷地表。我只好走走就回头看看秋色或者再抬头看看幺妹儿峰,缓解这份自己作出来的尴尬。

下坡倒是没在怕的,嗖嗖的就干下去了,枯树滩之后倒也挣扎着从四姑娘山越野“徒步”变成了越野“跑”,矫健的冲到了终点。

也不知道在傻乐什么啦,冲线照片一张比一张笑得开心

感谢四姑娘山的好天气,婆缪峰和幺妹儿四姐妹一览无余,看见了川西绝色的深秋,如果不算各式灌木一会儿砸我脚脖子一会儿呼我嘴巴子,我期待了两年的云端约会倒也可以算是无损完赛了。

从长坪沟折返出景区时,一边吸氧一边爬楼梯的路人游客跟我说“加油加油”,明明这条路对他们来说也很辛苦,他们还跟我说加油,人类的温柔真是给我一击即中。

很安静的一个人跑完,以最坏的打算拥有了最美好的记忆,梦想了两年的赛事体验至此圆满。谢谢四姑娘山,谢谢深行,十年九届的环四姑娘山超级越野跑,我不再是旁观者,我很快乐🎊。




登顶 K2
但跑不了环四姑娘山100km

“登顶 K2,但跑不了环四姑娘山 100km?”
这是我在离八角棚子还有 300 米位置选择下撤后朋友对我喊出的话,我知道她是想喊我再顶一顶,赛程已经过半,坚持一下有可能会完赛。


今年 7 月 28 日登顶 K2 乔戈里峰后,胆肥的我在朋友们的怂恿下报名了环四越野跑 100 公里组,本来想着体能还不错可以水过这场比赛,对不起,是我异想天开了,环四把我狠狠地拍倒在地而且爬不起来。


2023 年我第一次参加环四姑娘山超级越野跑,当时是被四姑娘山的秋景所吸引。人间朝暮,叶落问秋,比赛前夜下了一场雪,细细的薄雪盖在金黄的树叶上,35 公里的路程,一上朝山坪就能能看见心心念念的幺妹,所有赞美的语言和这秋景比起来都显得苍白无力。

我是在一口口“哇哇”声中完赛的,“哇”的是这绝美的秋景也是这累人的路线。这是我的第一次越野跑比赛,没有什么经验,心里念的是安全完赛。出发也是默默的躲在最后,但最后的结果还不错,以 6 小时 37 分的成绩顺利完赛。


2023 年环四姑娘山超级越野跑

有了第一次,第二次的报名云间花径 44km 跑的也很开心,9 小时 20 分钟,虽然崩溃,但 100km 的种子已然种下。

于是便有了这次的环四百公里,同样的赛事组织方、不同的路线,在秋季重逢似乎成了我和环四姑娘山超级越野跑一年一度的约定。比赛前一天,预测的降雪如期而至,虽然雪没有挂在树上,树叶也有了选择颜色的权利。





在跑这 100km 之前,每个周末我都有和朋友们去高海拔登山、徒步,高原适应对于我来说已然不是个问题,而在雪山攀登中连续 28 小时不睡觉也是常态,冲刺环四姑娘山百公里越野跑的条件仿佛十分成熟,但我还是在一个又一个的上坡和下坡里绝望了。

爬升 1400m 之后从挑水沟牛棚到游客中心,我感觉一点也不累,和朋友有说有笑甚至无需休息,信心满满的觉得自己能再走上个 50km,但走向八角棚子时我的体能崩了,开始龟速前进,眼见着后面的选手一个个超越我,我知道我可能不行了······一段关门时间为 2 小时 50 分钟的路段我爬了 3 小时,海拔才到一半,我盘算了一下时间,不是这个 cp 点被关门就会是下一个,而现在下撤,苦能少吃一点。


在决定下撤后一切都简单起来,只要保证自己安全返回酒店就行。

我反向穿过一个个往八角棚子爬升的 75 公里组别选手,他们有的以为我是 75 公里站台选手,有的认为这是一条往返路线,为了避免误会,我也是一个个的解释说我是一个菜鸡且懦弱的退赛选手······下撤路上遇到很多朋友,也有朋友对我喊“K2 白爬啦!”

路过一个个 75 公里组别的选手,又路过了一个个 50 公里组别的选手,同样的话一遍遍的解释,心里也默默发誓:明年的环四百公里,我一定要来复仇。


虽然能力菜是导致我最终退赛的原因,但我还是要为自己“狡辩”一下。

作为女性越野跑者我这次也确实是很不幸运,在起跑点我去了一趟厕所,发现害怕的月经提前来了,内心很崩溃但又无能为力,只能硬着头皮上。虽然在雪山攀登的时候我有时也是来着月经强撑,但环四的 100 公里可是有 3 个垭口的难点啊,最终我也是还没有撑过第二个难点。对自己是失望的,但最近人生的新目标也有了,要开始新一轮的好好拉练了。

如果你处在一个暂时没有目标的状态,不妨来试试越野跑和雪山攀登,这种简单实在的完成一场比赛和登顶一座山峰的快乐能带来精神富有感。


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不知道是川西的秋色过于诱人还是环四姑娘山超级越野跑的气氛太过热烈,2022 年深秋,我和肖肖以打工人的身份站在长坪沟内看着零星路过的选手时其实并没有沟通过彼此的想法,谁知俩人都存下了来年要来参赛的念头。她比我勇敢,说干就干,我却怂到了两年后才敢报名,比赛前还巴不得下场暴雪让赛事原地取消(对不起我有罪)

我不知道,明明是熟悉且热爱的高原,对越野赛的不熟悉和不确定却放大了所有恐惧,夜里我在主街吃完饭往酒店走时满脑子想的都是此刻正在山间奔跑的百公里选手会不会感到孤独和害怕。可能是我太怂,在独自面对高原的夜晚时血脉中有种本能在觉醒,就是你知道应该走快一点,穿的再多一点,尽快离开这个地方到人群中去才是安全的,夜幕降临时,被阳光遮蔽住的危险像不断寒冷的空气一样逐渐具体。

等我背着全部安全感(装备们)走到中梁子时朋友跟我说了肖肖退赛的消息,很惊讶也很敬佩,惊讶是因为我以为她会在午饭时间到达终点,敬佩是因为她能做出退赛的决定。五十公里都熬过来了,再熬五十又怎样呢?这种侥幸让很多人选择再熬一熬,随之而来的或许就是透支后的复杂救援与下撤。一个人是要多勇敢,才能如此诚实的面对自己做出转身下撤的决定。


出发前,深行的小伙伴提了这样一个问题:
——“可不可以从徒步的角度谈谈四姑娘山和越野跑?”

讲真,直到跑完了我都不知道这个“徒步的角度”是什么角度,但关于四姑娘山户外天堂的江湖地位倒是在公众号上讲了又讲,感兴趣的朋友可以在公众号消息列表搜索查看我和小伙伴们的往期推送。

至于越野跑,尚且处于新人入门在战争中学习战争的摸索期更谈不上有什么看法了,但我有在想自己为什么会想要尝试越野跑即使它并非我的舒适区。

这世界上有千千万万种浪漫,而我选择了脚踏实地的那一种,我不曾在山路上克服恐惧和肉身的懒惰,但我在用最诚恳的方式面对着自己的内心和脆弱的半月板直到有一方取得永久性胜利。或许这甚至谈不上对越野跑的热爱,因为凡是热爱必将付出努力拥有痕迹,但只要有一丝踪迹可循,我必孤身上路。

那么你呢?

Tips 一点点新人经验

1️⃣一定要准备比赛当天的早餐,或提前查看酒店和周围有没有早餐供应,比赛通常六七点检录,起点只提供水补给,等到赛道上的补给点再吃就饿麻了
2️⃣不要定离起点过近的酒店,很近,但真的很吵,不同时间段持续的吵,夜里谁冲线谁发枪一清二楚影响睡眠
3️⃣赛前早几分钟起来做个热身或跑前拉伸很有必要!起点要么不会安排热身要么就人山人海气氛大于实际拉伸效果,拉伸后可以避免运动时肌肉损伤
4️⃣加厚五指袜真的很好穿,推荐,避免了脚和袜子摩擦起水泡
5️⃣把号码簿挂胸前或搞个腰带别着吧,这样在活动结束后的海量照片中更容易搜到自己

ps:抄近路的、随地小便的、乱扔垃圾的、拆赛道指引标当裤带用的···请离开越野跑比赛好吗???花钱来丢人的啊???

本文图片来源见水印
感谢深行赛事授权使用
头图是在赛事相册翻到的某位女性参赛者
我和肖肖都没啥照片,借用下你美丽的背影~

【 徒步帮直播 】
2024 年第 22 期

   时间:11月11日(周一)20:00-22:00
   主题:双十一促销专场
   嘉宾:萨摩
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