这是浪矢陪伴你的第381期
你行似清风，定如文竹，
却也烟火浊了身；
我糟糠也食，五谷也认，
以一碎语解人忧。
——解忧杂货铺
听说你有烦恼？
想诉说却无人能懂？
那为什么不试试南工心理“咨询台”
“解忧杂货铺”呢？
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刚放假回家没几天，就连续两天被父母的吵架声惊醒，好烦。现在他们又在闹离婚了，我爸刚刚还给我发信息告诉我他们恐怕要离婚了，让我选择跟谁。我其实没有那么伤心，只是对我以后的生活有些焦虑，从小我就不断地听我妈说我奶奶的不是，他们感情不算不好，但也偶尔会吵的很凶。就我本人而言，我更喜欢妈妈，我讨厌父亲的懦弱和奶奶的强势，妈妈在生活上给予我的帮助与关爱也远远多得多。爸爸是本地人，爸爸那边有几套房，妈妈是外地嫁过来的，经济不是很好。其实我在小学的时候便在我爸手机上找到他约p的证据，但当时小，我没留下证据，现在那个手机也早就被卖了，这件事我一直埋在心里，没有告诉任何人，想必妈妈也不知道。作为子女，我应该怎么办呢？我的爸妈都很爱我，但私心我更希望妈妈能过的好些
从大原则来说，作为子女你尽量不要参合进父母的感情纠纷。对于已经成年的你来说，父母离婚你跟谁意义都不是很大，因为即使正常的家庭周期来说，你没几年也要离开现在的家庭去组成你自己的家庭了。至于对父母的抚养义务和对父母财产的继承，更不会随他们婚姻关系的结束而有任何变化。
所以，置身事外，分别给予父母情感上的慰藉足以。
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浪矢老师您好，我去年刚毕业，工作了半年，现在感觉到未来好迷茫，以前在学校的时候，总是有很固定的目标，可是工作了以后，好像没有了目标，不知道现在自己的努力是为了什么，也不知道自己怎么去努力。一切都变得太快了，经常在想我们到底为了什么而活着呢，好像一切都变得没有意义了。
允许自己迷茫。至于生命的意义，我想到电视剧《士兵突击》里许三多的一句台词：人生的意义就是好好活，好好活就是做有意义的事。
PS：没事的话，推荐看一下电视剧《士兵突击》吧，这是将近20年前的了，值得迷茫的你看看。
忧
和男朋友沟通有问题，我总是不知道该说什么怎么说，所以就逃避不说，每次都是他一直在说自己的情绪我像个闷葫芦一样什么都不说，就像网上很火的那句话，我把他逼疯，最后却在道德的制高点指责他，我不知道自己该怎么办，我真的不知道自己该说什么，翻来覆去就是，别生气了对不起我错了，他说我从来不考虑他的感受，我应该怎么改正啊，怎么试着开口说话
咋感觉男女角色互换了？你一个女生，却是闷葫芦的角色。
其实无论男女，先一条就是要承认男女有别，承认人与人都不同。
从道的层面来说，两人的相处，是要两人共同努力，相向改变。你试着去学习表达，他何尝不用去学着包容你呢？
从术的层面来说，学表达可以试着用如下的公式进行：描述事件+表达感受。例如：关于过年的打算，你刚刚问了我很多问题，这些问题我其实有思考过，但我没头绪，所以现在我更慌更害怕了。
总之，放轻松，别总是责备自己，你值得你自己的。
棉花糖
老师，日常和工作中对方一表现出不高兴和凶就大脑宕机，紧张，不自觉就变得没底气，只想赶紧结束这次交流怎么办？我感觉他们一凶就变得好可怕
你把你自己摆在小绵羊的位置，当然会害怕狮子了。
都是打工的，谁不是混口饭吃啊，没有谁比谁更高级。
李成蹊
我知道，当我怀疑她爱不爱我时，我就已经有了答案。
我是一个女生，我下面有两个上高一的弟弟。这几天妈妈给我说“我本来想给你买个金链子的，可是太贵了，800多一克，等价格降下来再给你买”，“我本来想给你买蓝莓的，但是太贵了，50块一斤”。我的弟弟上高中，一个月老师就让每个人交2300，还没算伙食费，两个弟弟的话负担就很重。妈妈已经白天上班，晚上去烧烤店做兼职了，她都是凌晨才回家，我知道她很辛苦，但是我听了她给想给我买却太贵了的说法，我心里很不是滋味。尤其是看到她给弟弟交上学的费用时，却那么对我，我没办法做到不内耗。
我没有主动问她要这些，但是她却这样对我说话。我跟妈妈沟通过，我说“我没主动要这些，你可以不买，但是别这样告诉我本来想买但是太贵了而不买，我说这样会让我感觉我不配得到” 但是妈妈说“她天天很忙，她没有那个意思，我要是那样想，她也没有办法”。我听着有点像渣男语录，我现在不知道怎么办，我感觉心里很复杂。
我告诉爸爸这些事，爸爸说我不要老是想着索取，要奉献，还说我的思想认知都是错的，让我去看心理医生。我不赞同他的思想，跟他大吵了一架，不欢而散。我不敢问老师，你觉得我父母爱我吗？因为我大概能猜到，当我开始怀疑了，那么我可能已经有了答案。
你有一句特别真实的表达：我没办法做到不内耗。
那么解药也就在这里。
什么是内耗？内耗就是想出来的，那内耗是如何耗你的呢？“你要是这样想，那谁也没办法”。
是不是很熟悉？渣男语录，你妈妈的话？
人的想法就是这样有魔力，我在做咨询的时候，曾跟来访者说：你只要在你说的任何话之前加上一句“我想”、“我认为”，那你的话就一定是对的，我没法反驳你，因为每个人都可以有他自己的想法，这就是自由意志的体现，但不同的想法带来的感受是不一样的。
所以，我们能不能松动一下自己的想法呢？也许妈妈就是在简单的唠家常，并且情商稍微低了那么一丢丢呢？
近三期
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本期文案：解忧杂货铺
本期编辑：汪诗涵
责任编辑：朱巍巍
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