这是浪矢陪伴你的第376期
你行似清风，定如文竹，
却也烟火浊了身；
我糟糠也食，五谷也认，
以一碎语解人忧。
——解忧杂货铺
听说你有烦恼？
想诉说却无人能懂？
那为什么不试试南工心理“咨询台”
“解忧杂货铺”呢？
小猪的朋友
浪矢爷爷你好，最近遇到一点小困扰，因为被老师批评啦哈哈哈。事情是这样的，我是一个比较积极的学生，所以参加了各种学生工作，做学生工作就会遇到我的“上级”，然而我的上级在给我分配任务的时候明明自己可以做的事情却会让我跑腿，而且态度也很差，甚至就直接说“使唤不动我”。我总是认为他们不够尊重我，我不想委屈自己，于是大胆拒绝，导致他们在老师面前说我推脱责任，不想干活。所以老师便批评我遇事会退缩，情商不够高。事实上，我所有的工作都在做，我也感觉自己很辛苦。可是总是有一种吃力不讨好的感觉，所以有一点精神内耗，有点否定自己。希望您能给我一些意见。
看你来信还是积极，那我再往前跟你扯几句：把目前的工作当成将来职场的热身，以后在工作中你会见到更加形形色色的人，所有的人都有可能出现在一个团体当中，那么学会和不同人打交道，这也算是一个能力，你在大学就已经开始先经历这些了，这难道不是好事吗？那么按照这个思路，我觉得你就没有必要内耗了，你要想想你周围的无论所谓的学长还是指导老师，这些不都是你的陪练吗？
小雨
怎么获得别人的尊重呢?为什么大家都不怎么尊重我呢，为什么大家都欺负我呢？
很空的一个问题，那我也从面上来回答一下吧。如何获得尊重？第一，还是能够自己尊重自己；第二，你有明确的边界感；第三，你得让别人知道你的边界。
灰灰
因为家庭和成长环境的种种因素吧让我变得比较悲观敏感和小心翼翼 感觉痛苦像我的底色 其实很憧憬也很向往阳光 也明白需要在生活中找到一份平衡和一份热爱 也有想办法让自己转移注意力 减少内耗 从之前和现在的对比来看 还是自我调解的不错的 但近来仔细想想 其实并不是想开了 我发现我并没有转变我之前最极端悲观的计划 只是做到在践行这个计划前减少情绪对我的影响从而先正常过好日常生活而已 我好像并不能剔除掉这部分痛苦 只能做到暂时与之共存 消减它的存在感 却没办法做到淡忘它
很长一段时间流不出眼泪了 好像以前把泪水都哭干了一样 现在特别难过特别挫败的时候也哭不出来了 眼泪在眼睛里转了一圈就回去了 只留下痛苦的酸涩感 不知道是件好事还是坏事
明白很多事情得自己想通才有用 但最近在自我调解上感觉遇到瓶颈了 遂前来留言 谢谢老师
生活可以不用想通的，生活有生活的节奏就行了。
v
我的前男友在附近的学校，虽然分手比较长时间，但我依然很在意他，虽然分手后好友没有删，但我跟他自分手那天起再无任何交流，我要怎么做才能让他看到闪闪发光的我呢？不是为了挽回，只是想让他知道在没有他的日子里，我非常努力的提升自我，已经比以前优秀了很多，他是我在意的人，我想得到他的认可，想被他看到，也许也希望他有点后悔。
这种想法我能理解，虽然比较累，但你还是执意要做的话，我的建议是好好经营自己的朋友圈，把你熠熠发光的一面发出来呗，就是所谓的立人设。
最后还是那一句，我不建议你为别人的眼光而活，这不值得，这对你自己不公平。
近三期
敏感不是坏事，只是需要一个平衡点
为不影响阅读，提问有少许编辑
本期文案：解忧杂货铺
本期编辑：汪诗涵
责任编辑：朱巍巍
就知道你在看ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ
