耳鸣如影随形！59岁的她，如何一招逆转？同步增强免疫力...
健康
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2024-07-12 06:31
河南
张艳红，59岁，来自北京，154期站桩精髓班学员，54期中级学员。过去身体状态：耳Ming、精力不足、体力逐渐下降。习练无极太极站桩后，耳Ming改善、精力逐渐恢复、体力明显提升、抵抗力、信心增强、整个人更加积极向上！大家好！我是张艳红，今年59岁，已退休，现居住在北京。是无极太极初级班154期的学员，中级54期学员。我加入无极太极站桩的学习是因为感觉这对身体肯定有好处。在听了无极太极站桩体验课之后，我毫不犹豫地报了初级班（现站桩精髓班）。刚开始站桩的时候，让我体验最深刻的一次是在“二阳潮”很猖狂的时候。那段时间，我女儿带着宝宝暂时住在我这里，由于事情比较多，站桩的时间就减少了，到了第10天，我就明显感觉到体力有点减少，结果第11天就发烧了。二阳的时候，我还是第一次阳，我就感觉是抵抗力明显下降了。经历了这件事之后，我就下定决心，每天必须站够我的年龄时长。坚持了100天之后，我开始感觉到自己身体抵抗力增强了，能量充盈了不少，有了报名中级的底气，于是我毫不犹豫地报名了中级班。我现在刚刷完中级第一遍，现在进行着五行合一的第二周。刚开始刷中级的时候，觉得很难，也很累，特别是刷肾功的时候。但是为什么我能坚持下来呢？因为老师说冬天是补肾的最佳时机，而且我还遇到了一个神奇的事情，让我觉得这个功法太好了，我必须坚持下去。那个神奇的事情是，刷肾功前，我一直有耳Ming，就像大海呼呼涛声一样，不停地在左耳和右耳之间变换。后来开始刷肾第六天的时候，我的耳朵开始堵塞了，感觉像棉花塞住了一样，听力也下降，还觉得耳朵痒痒的。我去掏耳朵，结果掏出来了很多东西，这么多年来，我从来没掏出过这么多耳垢，过了一段时间，又感觉耳朵痒痒，我又掏出来了不少东西，就像第一次掏出来的一样。当时我就向老师请教，因为排出的东西都是深褐色的，耳朵又疼又堵，还肿了，我就有些担心。然后老师问我是否影响了日常生活，我说没有影响，睡眠和饮食都正常，只是微微感到疼痛。老师就建议用不着去医院，然后我就没去，就将无极太极的“姜膏”（全名：舒筋活络保健膏）抹在耳朵上。这个姜膏也特好，到现在肾功刷完了，我的耳Ming几乎感觉不到了。除了耳Ming改善了，我还感觉到我的抵抗也更上一层楼了。最近的支原体Fei炎就是一个例子，我家那位出差回来带回了这个Bing菌，但我却没有被传染上，我觉得这是因为站桩锻炼后，我的抵抗力提高了。我原来没有想过早晨去练桩，因为早晨我总是需要上厕所，上完厕所后需要等待30分钟才能锻炼，时间就不太够了（站桩前后都有禁忌期，需要严格遵守）。后来在参加京津冀聚会时，助教老师建议我可以早晨练，我说早晨想上厕所憋不住怎么办？他说你试试看，桩是木字旁，模仿的是植物状态，大树可以利用这些“肥料”，人也能运化。但其他时候千万别憋。于是我按照老师的建议早晨练习，结果发现还真能够憋住。而且早晨锻炼比较安静，也没有人打扰，也没有那么多事情，很容易静下心来，我觉得真是太好了，是一个很好的方法。![]()
不仅是我一个人有这种感受，同班的很多同学也都觉得，无极太极的功法真的很神奇，我每次看到大家在群里互相鼓励、支持，都感觉特别舒服，充满了正能量，让我觉得自己有一个依靠和信心，对自己的健康有了特别的把握，这也是支持我坚持下去的动力。
现在一说到站桩，我立刻就精神起来，站桩真是越站越舒服，练到现在，我觉得练功就像吃饭一样重要，已经融入到了我的生活中。现在我正在考虑什么时候进行第二遍刷，正好老师说春分是加强肝功的最好时间，所以我想在那个时候给肝功加强一下。我的班主任是青龙老师，虽然我们没有见过面，但青龙老师总是不厌其烦地回答我的问题。他总是能及时回复，让我在无极太极这个大家庭中感到特别踏实。无极太极让我有了方向和目标，而且也有了自己的收获。最后，我要特别感谢赵老师。每次想到赵老师，内心都是充满着感恩，感恩他能将我从恐惧疾病的水火之中拯救上岸，感恩他让我对未来重燃更加美好的希望和期待，感恩让我的身心变的越来越健康。他教授的无极太极的锻炼法，初级养精，中级养气，高级养神，对我来说就是一条明智之路，只要坚持下去，我相信我的身心肯定会越来越好。注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。好看的人，都在点在看 ![]()
