55岁，锻炼590天后，脸色红润、肾气足，找到了「重返20岁」的方法！
健康
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2024-09-09 06:31
北京
何晶，陕西宝鸡人，135期站桩精髓班学员，一桃无敌卡学员。
过去身体状态：腰Jian盘突出、胆小、做事优柔寡断、脸色灰暗。习练无极太极站桩后，脸色通透、腰J盘突出改善，身体更有觉知力了、肾气肺气足了、和老公的关系更润洽了！大家好！我是何晶，陕西宝鸡人，今年55岁，现已步入退休生活，我是无极太极初级班（站桩精髓班）135期学员，一桃无敌卡学员。退休之后，我希望能够继续保持活力和健康，所以选择了加入老年大学，学习舞蹈和声乐。不幸的是，我本已存在的腰J盘突出问题因为跳舞过度而加剧，尽管尝试了按Mo，针Jiu，吃中Yao，正Gu等效果都不明显，疼痛一直伴随着我。在一次偶然的机会中，我通过一篇公众号文章了解到了无极太极站桩的益处。在添加了助教老师的微信并尝试了云站桩一个星期后，我感觉到自己的身体轻松了许多，也是机缘成熟了，我就决定报名参加无极太极的锻炼。自那以后，我每天都坚持着站桩锻炼，当我坚持到第20天的时候，我感觉我的腰没那么痛了。去年冬天也有一次身体排病灶反应，右半个脑袋是麻的，右耳也有一段时间问题，后来参加了一次小聚会后就好了。到现在，我已经坚持站桩达到590天，我现在是四刷中级，主刷了一遍肾，一遍脾，一遍肝，前两天刚经历一次严重排Du反应，全身过Min，尤其Bo子后面溃烂流水，眼睛红Zhong。道高一尺魔高一丈，有明师赵老师指导和同修们的陪伴所以我并不害怕。经过这些年的修炼，我的身体和心态都发生了巨大的变化。身体上，我以前的身体状况比较差，脸色灰暗，现在则变得更加通透和健康，五官也立体耐看了。我之前的腰Jian盘突出彻底改善，腰Zhui现在更柔软有力了，身体也更敏感了，更有觉知力了，吹凉风或吃了凉东西就立马感到不舒服。在老年大学学唱歌，气息也更足，在唱歌当中能感受自己的身体一直在进步，唱歌的水平也在进步，从这件事情上就理解到无为而无所不为的道理。性格上，我以前是胆小，做事优柔寡断，前思后想的也想不明白，老好人一个，光是心好，一心为别人考虑，老委屈自己。现在刷了五行之后，首先肾气足了，会变得比以前自私一些，会考虑自己一些；肺气足了，遇到家庭矛盾也很冷静，看问题看的很清楚，考虑清楚后做事决绝，但又不撕破脸，现在很佩服自己有了杀伐和决断力的果敢；Pi胃阳气足了，能把问题看透，不在优柔寡断，怨气少了，和老公的关系更润洽了。我下岗之后，就开设了自己的美容养生会馆。做了十几年，做到后来开了两家养生会馆，也挣了钱，但最后又把挣的钱赔的差不多了。现在想想我以前做生意老是做不大，是性格上有很多局限性，还老是被别人利用，不会拒绝别人。不会计划和谋略，只是想着一味好心对别人就会换了好结果，结果事与愿违。我非常感激我能遇到无极太极，它不仅改善了我的身体健康，更重要的是改变了我的生活态度和价值观，让我更好地认识自己。我现在更加相信，通过持续锻炼无极太极，我们能够改变自己的性格，进而改变我们的命运，我们真的要珍惜这个好功法，假以时日，就能迎接更好的自己，让自己追求更健康更美好生活。现在我大姐也加入了无极太极，我想随着我能量的越来越高，会影响更多的人，我希望我的经历能够帮助更多的人，让更多的人受益。愿天下人都健康幸福，愿同修们都有所成就！注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。![]()
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