一、红薯
红薯,又称甘薯、番薯或地瓜,是一种富含淀粉的根茎类食物,属于旋花科。
红薯也是分品种和颜色的,常见的有:黄皮黄肉、红皮橙肉、紫皮紫肉、白皮白肉。
种类 | 口感特点 | 适用方式 | 营养特点 |
---|---|---|---|
黄皮黄肉红薯 | 粉糯,淀粉含量高 | 适合蒸、煮、炒 | 高淀粉含量,适合做主食或配菜 |
红皮橙肉红薯 | 甜美,肉质绵软 | 适合烤红薯、做甜点、红薯泥 | 富含β-胡萝卜素,维生素A含量高 |
紫皮紫肉红薯 | 甜美,口感略粘 | 适合烤、做甜品、紫薯粉等 | 含花青素,具有强效抗氧化功能 |
白皮白肉红薯 | 清脆,甜度较低 | 适合凉拌、做沙拉、炒食 | 水分含量高,口感清爽 |
红薯的食用方法多种多样,不同的烹饪方式能带来不同的口感:
烤红薯:将红薯直接烤制,糖分会在加热过程中转化,口感软糯香甜。
蒸红薯:蒸熟后的红薯更容易消化,适合搭配蜂蜜等食材。
红薯粥:将红薯切块与米一起煮成粥,口感香甜,营养丰富。
红薯粉丝:将红薯加工成粉丝,是火锅或凉拌菜中的常见配料。
红薯饼或油炸红薯丸子:适合作为点心,口感软糯。
关于红薯的吃法,个人非常喜欢油炸的红薯丸子,真的超级好吃。
最近非常火的粉丝事件,让红薯粉丝的真假变得更加引人注目,食品安全真的很重要。
每到秋冬季节,很多喜欢吃红薯的朋友,就会买一些或者收到一些朋友送来的红薯,但是因为太多短期吃不完,储存没多长时间就坏掉了。
关于这个红薯的储存方法,网上也是五花八门,大家注意别被骗了,真正的方法都是围绕红薯本身的特性来总结的。
下面,一起学习如何正确、科学的长时间保存红薯吧。
二、红薯的保存方法
大家都知道红薯既是果实也是种子,是种子就有生长发育的特性,关于种子发芽的知识,大家可以点击这篇文章浏览:《种子发芽的基本条件:是水?还是.......》
红薯保存需要考虑两个因素:挑选合适的红薯、选择良好的储存环境。
(1)挑选合适的红薯
大家常见的红薯,大致有两种情况,一种是自己种的,新鲜的红薯,另外一种则是从超市或者地摊购买的红薯。
针对这两种情况,挑选红薯都要选外皮完整且大小适中的,如果红薯有伤口,但是伤口已经结痂也是没问题的。
需要注意的是,挑选时要询问红薯是否水洗过,这个很重要,尽可能的选没有水洗过的红薯。
因为水洗过的红薯外皮会有不同程度的细小损伤,如果储存过程中管理不当,很可能会滋生病菌导致红薯变软、腐坏等。
(2)选择良好的储存环境
首先,我们先了解红薯的收获过程,这样会让我们更加清楚的知道红薯经历了什么。
新鲜红薯在土壤中被挖出来后,简单清理表面附着的土壤就会装入袋子中或者直接装到车上。
然后运输到工厂先水洗、机器筛选。
接着人工筛选、最后包装售卖。这就是日常我们在超市购买的商品红薯。
当你自己种植了一部分红薯时,这种情况就要求我们在收获红薯的时候,要格外小心,尽可能保证它的外皮完整,收获后最好在田地中晾晒几个小时,让其表面的泥土自然风干,这是储存红薯的有利措施。
如果是从超市购买的红薯,观察红薯外皮是否干燥紧实,如果是非常湿润(新鲜)的,需要我们拿回家先让其外皮干燥紧实一些,这样才能让红薯长时间的保存。
正值秋冬季节,室外温度会很低且不稳定,需要让红薯外皮变得干燥紧实一些,就要讲究技巧了。
红薯一定要避免太阳直晒,这一点一定要注意。
这时我们有两种方法,第一种是将红薯装入多个塑料袋子中,每个袋子中的红薯单层摆放留一些空隙,然后袋子系紧放在阳台或者其它比较温暖的地方,放置1-2周左右即可。
另外一种方法就是将红薯装入塑料箱或者纸箱中,然后放在室外停放的汽车后备箱中或者后座上,放置1-2周即可。
这两种都是利用温度升高让红薯表面干燥紧实的好方法,而且温度相对来讲对红薯本身的伤害很小。
红薯外皮处理的已经差不多了,接着就是如何存储了,这里我们要用到一个大一些的塑料箱,塑料箱盖子扎上一些小孔,方便空气流通,极大程度上也能保证湿度不会太高。
这时,我们要考虑红薯存放的位置,需要选择温度适中的地方存放才能长时间储存。
当温度较高时(通常在15℃以上),红薯中的酶活性增加,代谢加快,为生长发育提供更多能量,从而容易萌发新芽(25℃左右最易发芽)。
当温度较低时,红薯在5℃以下即开始出现低温障碍,虽然没有结冰,但细胞代谢紊乱,出现冻伤迹象,使红薯变软、失去口感,并更易腐烂。
而在12-18℃的温度下,红薯的酶活性和代谢都处于较低水平,既不会促进发芽,也不会因低温受冻,延长了红薯的保质期。
因此,我们需要将装有红薯的塑料箱或者纸箱移动到室内比较阴凉的地方(比如厨房的橱柜),在供暖的季节,室内阴凉的位置一般温度也不会太低,所以要每隔一段时间查看一下。
如果过了一段时间发现极个别红薯发芽,不用担心,将芽去掉即可,但是发现一个红薯有多处发芽,就代表温度过高或者湿度过高,可以将红薯拿出来重复最开始的步骤,让其外皮紧实干燥即可。
就这样,我们可以将吃不完的红薯长时间保存几个月,有些朋友居然将去年的红薯储存一年都没坏,太厉害了。
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