樱桃分为甜樱桃和酸樱桃。
其中酸樱桃，含有天然的褪黑激素，这是一种调节睡眠-觉醒周期的激素。
研究表明，酸樱桃汁能够显著提高褪黑激素的水平，并改善失眠患者的睡眠质量。
睡眠质量不好的朋友，可以在吃樱桃的季节每天晚饭喝一杯酸樱桃汁，这是非常有帮助的。
樱桃本身虽然好吃，但是很多人最不喜欢它的果核，随口就吐掉已经屡见不鲜，那么今天就用这人人弃之不顾的果核来一场华丽的转变！
如何用樱桃果核培育成樱桃树苗，相信很多朋友看过我之前的文章，用苹果种子培育成苹果树，两者之间有着异曲同工之妙。
如果觉得对你有帮助，请 “点赞+关注”，我们一起开始新的种植之旅。
一、准备工作
（1）樱桃若干；
（2）尖嘴钳子或者斜口指甲剪；
（3）可密封塑料盒；
（4）可湿水纸巾；
（5）纸杯、土壤（或者椰糠）、肥料；
二、樱桃果核种植方法
（1）樱桃果肉吃掉，留下果核备用；
（2）用尖嘴钳子或者斜口指甲剪将樱桃果核破开外壳，小心不要伤到里面的果仁种子；
（3）挑选一些比较饱满的果仁种子；
（4）将果仁种子放在已经湿水的纸巾上；
（5）将纸巾折叠，包围好种子，并放入到可密封的盒子中，倒入少量的水，不要倒入太多；
（6）将含有种子的密封盒子放在室内阴凉的地方2-3周左右；
（7）2-3周后，发现盒子中的果仁种子已经发芽；
（8）将发芽的樱桃种子移植到准备好的纸杯中；
（9）接着浇水，在后面的时间中，每隔一周浇一次水，幼苗需要经常晒太阳，并且有条件的每隔几天可以用杀菌剂进行杀菌，能够提高成活率；
（10）随着樱桃树苗的成长，可以进行追肥，农家肥最佳，施肥周期控制在2周一次即可；
三、种植心得
不要因为生活节奏快而忽略我们向往自由。
下班后，我们需要放空自己，可以尝试着种植一些植物来舒缓一下波动的情绪。
简单而有趣的种植，是除了养小动物外最好的解压方式之一，从这里我们可以收获喜悦。
就像这些植物一样向阳而生，在生活中积极且向上，快行动起来吧，我的朋友！
看到最后，不妨点个关注，我会为你分享更多有趣的种植小技巧。
