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藏在身边的“护肾健脾猛将”，隔三差五吃一次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺

文摘 2025-01-07 20:18 安徽

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小寒节气

民间谚语有云：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，小寒时节的养生原则是敛精藏气、扶元固本，以防寒补肾养脾胃为主。下面这些护肾健脾食材吃起来～

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