“抑郁症”喜欢说5句话，如果你没说过，或说明心理很健康！
在这个快节奏的时代，每个人都面临着各种不同的压力“房子车子”“存款”“优异的成绩”“体面的工作”“身材脸蛋”“爱情婚姻”等等，如果你经常感到沮丧、无助或者焦虑，可能是抑郁症在作祟！抑郁症是一种严重的心理疾病，主要是由心理压力过大所引起，当人们在工作、家庭和社会等方面长期承受压力时，且不能及时得到排解，那么患上抑郁症的风险就会大大增加。但是，别担心，如果你没说过这5句话，说明你的心理还很健康，程度比较轻。"我感到非常孤独，没有人理解我。"抑郁患者常常感到孤独，认为自己与他人无法沟通，这往往是一种内心错觉。"我的生活毫无意义，做什么都没有意义。" 抑郁患者常常会感到生活没有意义，但是这并不代表他们的生活真的没有意义。每个人的人生都有其独特的价值和意义，只是我们需要用心去发现和挖掘。"我不想活了，活着太痛苦了。" 这句话是非常危险和极端的，抑郁患者很容易因为病痛的折磨而产生自杀的念头。但是，请记住，抑郁症是一种可以治疗的疾病，只要积极配合医生的治疗，调整自己的心态和生活方式，就能逐渐摆脱抑郁症的困扰。"我感到非常焦虑，无法集中注意力。" 抑郁患者偶尔感到焦虑和注意力不集中，甚至会影响到生活和工作。但是，通过中药调理，是可以帮助他们缓解焦虑和注意力不集中的问题的。"我觉得自己一无是处，没有任何优点。" 不要过于贬低自己，认为自己没有任何优点和价值。每个人都有自己的优点和价值，只要我们能够正确认识自己，发掘自己的潜力，就能找到自己的价值所在。![]()
如果你没说过或者没有类似的想法，说明你的心理很健康！但是如果你曾经说过或者有这样的想法，也不要过于担心。抑郁症是一种可以治疗的疾病，只要积极寻求帮助和治疗，就可以恢复到健康的生活。
我是全国名老中医范军铭，三甲医院副院长，国务院特殊津贴专家，从事神志类疾病临床近40年，见到过各种各样因为忽视、不重视等等原因，从而耽误病机的人。
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