在当今这个快节奏的社会里，焦虑已经成为了普遍的情绪状态，不论性别、年龄，从职场精英到家庭主妇，从学生到老者，无一不感受到工作和生活的压力，而这些焦虑情绪，很大可能成为焦虑症的诱因。
经常感到心悸、紧张害怕，夜晚难以入睡，总担心自己无法胜任现在的角色，害怕给家人带来负担。这种持续的焦虑感，让她几乎失去了对生活的期待。
一是肝郁生痰，二是气滞血瘀。
一、肝郁生痰，是指肝的疏泄功能受阻，导致气机不畅，进而产生痰湿。痰湿作为一种病理产物，会上扰心窍，干扰心神，使人产生焦虑、烦躁的情绪。
正如古语所云：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁。”长期的情绪压抑，会使肝气郁结，进而影响脾胃的运化功能，痰湿由此而生。
二、气滞则血瘀，意味着气血运行不畅，经络受阻。这不仅会加重身体的负担，还会进一步影响情绪的稳定。中医认为，气血是人体生命活动的物质基础，气血畅通，则身心愉悦；气血瘀滞，则情绪易波动，焦虑不安。
针对这位患者的情况，采取了疏肝安神、活血化瘀的治疗方法。通过调和肝脾，化痰利湿，以及活血化瘀的药物，帮助她恢复气血的平衡，缓解焦虑情绪。
同时，鼓励她进行适度的运动，如散步、瑜伽等，以促进气血流通，放松心情。
经过近三个月的中药调理，患者症状有了显著改善。她她向我反馈，如今心慌、失眠等问题已大幅度缓解，整个人的精神状态也变好了。我叮嘱她继续保持良好的生活习惯，并坚持定期进行中药调理，以巩固疗效，防止病情复发。
焦虑症并非不可治愈，关键在于找到正确的方法，从源头上解决问题。
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我是中医范军铭，全国名老中医，三甲医院副院长，二级正高、二级教授，国务院津贴专家，临床近40年，擅长中西医结合治疗抑郁症、焦虑、失眠、双相情感障碍、精神分裂症等情志类疾病。
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