为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，践行老年友善服务理念，提高老年人健康素养普及老年人健康知识更好地惠及百姓健康服务需求，营造爱老、敬老、助老的良好氛围，白云医院老年针康一五六病区于10月11日重阳节组织开展一系列活动，为病房及社区的老年朋友们送上温暖关怀与提供健康指导服务。
（图一）医务人员与老年人共同进行活动
一：社区义诊
（图二）白云医院针康党支部进行社区义诊活动
义诊活动让景泰街社区的群众在“家门口”就能享受到优质高效的诊疗服务。专家们的真诚服务和精湛医术，获得了现场群众的一致好评。
二：亲情茶话会
（图三）患者及家属交流座谈
前来探望亲人的家属同自己家里的长辈边吃边聊天，借着重阳节的机会诉说自己内心的思念，医护人员还特地准备了丰富有趣的小活动。
（图四）
医护人员为99岁的老人耐心讲解“数字打地鼠”游戏规则
（图五、六）老人认真参与活动，露出了久违的笑容
三：健康讲座
分享秋季养生保健知识，帮助老年人掌握科学的健康生活方式。
从中医角度出发认为，秋季与肺气相通，肺是主宣发与肃降，因此在干燥、寒凉环境下，易患外感、咳嗽等肺系疾病。中医认为，秋天阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。我们有必要根据时令采取措施，守护家里老人健康。
秋燥饮食：秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，应少食用辛辣燥热之品，可用一些适合自己的方法润燥，比如用石斛、麦冬煲汤。适当多吃能够滋阴润燥的食物，如蜂蜜、梨、百合、银耳、萝卜等时令蔬菜，少吃一些辛味的葱、姜 、蒜、椒等食物。
适宜锻炼：秋天昼夜温差较大，空气干燥，老年人在登高远足时要注意根据自己的体力量力而行，防止运动过量而诱发疾病的发生。
可选择的锻炼项目包括散步、太极拳、八段锦等温和的运动方式，既能增强心肺功能，又能促进血液循环，提高身体免疫力。但需注意运动量不宜过大，避免过度劳累。
广东省第二中医院白云医院老年一五六病区始终致力于为每一位患者提供高质量的医疗服务。在这个特别的日子里，我们将继续秉承“以人为本”的服务理念，为老年朋友们营造一个温馨、和谐的就医环境。
供稿：景诞丹
编辑：陈雯霏
核稿：白云医院老年一五六病区
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