每个人都可以--在家给耳朵按摩也能保健

健康   2024-10-18 08:14   广东  

从前听说过“葵花点穴”



你可能不知道

耳朵上也有很多穴位











《灵枢·口问》曰:“耳者,宗脉之所聚也。”

《灵枢·五阅五使》曰:“耳者,肾之官也。”

《素问·金匮真言论》曰:“南方赤色,入通于心,开窍于耳,藏精于心。”

简单而言

耳朵上有很多穴位点联系着五脏六腑

按摩耳朵也是可以保健的


耳朵的结构


耳穴的分布如同倒置胎儿

耳垂——头面

 耳舟——上肢

 对耳轮、下脚——下肢

 对耳轮——躯干

耳甲腔——胸腔脏器

耳甲艇——腹腔脏器

三角窝——盆腔

耳轮脚周围——消化道




耳朵按摩保健注意事项

按摩前搓手,让掌心轻微发热

耳廓—耳背—三角窝—对耳轮—耳尖—耳甲腔、耳甲艇—耳屏—外耳道口—对耳屏、对耳轮、耳舟—耳垂—全耳

按摩前必须剪平指甲

如耳朵有外伤、出血、感染、皮肤湿疹、破损等切勿按摩

按摩时手法轻柔,切勿太过用力

如有身体不适,及时至医院就诊




文字 / 健康管理中心(治未病)熊茜

图片 / 网络(侵删)

编辑 / 李倩



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