【生活馆特辑】茼蒿蛋饼——中一班生活馆活动报道

文摘   2025-01-03 14:01   浙江  
茼蒿蛋饼
中一班



-缘起-


我们一起研读了绘本《它们是怎么长出来的》,孩子们在认识蔬菜的同时,了解了蔬菜种植以及生长的过程,体会到劳动的辛苦以及收获的满足,绘本讨论中我们发生了这样的对话


绘本中的蔬菜成长过程好神奇呀
好想尝尝看绘本中茼蒿的味道


我们的菜园里也种植了很多的茼蒿呀
那我们一起来做茼蒿的美食吧!

-关于茼蒿-




茼蒿,别名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜。互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,瘦果棱,高二三尺。茼蒿的根、茎、叶、花都可作药材使用,茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,营养成分高,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜,有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。茼蒿具特殊香味,幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤来食用。


茼蒿的分类




● 大叶茼蒿:口感鲜嫩,质地柔嫩,纤维少,入口即化,烹饪后口感软烂。
●小叶茼蒿:口感更加爽脆,纤维含量相对较多,吃起来有一定的嚼劲,且味道清香扑鼻,口感脆爽滑嫩,本次制作的茼蒿蛋饼就是小叶茼蒿

-制作美食-



01
采摘茼蒿



一大早,我们就出发菜园采摘新鲜的茼蒿






采摘好的茼蒿要进行挑选、清洗





用到的食材

胡椒粉、生粉、鸡蛋、茼蒿、番茄酱、油

02
切碎、水煮



茼蒿切碎后放入水中煮开







捞起的茼蒿,过凉水后拧干





0

3
和馅




拧干水分后的茼蒿中放入、鸡蛋、胡椒粉和生粉搅拌均匀





04
煎饼



热锅倒油,将准备好的食材倒入电饼铛中摊成薄饼





加上酸甜可口的番茄酱








0

5
品尝






06
分享

把美食分享给大家,把快乐也分享给大家






-延伸-


01
茼蒿炒蛋

茼蒿除了可以做蛋饼还可以做什么那?

我看过街上有卖茼蒿丸子的

我妈妈有炒过茼蒿

那我们一起来试试看茼蒿的不同吃法吧

锅中放油,将鸡蛋打散倒入油锅中炒熟





茼蒿切成小段放入油锅中翻炒片刻加入炒好的鸡蛋和盐




哇,真的好香呀!




02
茼蒿火锅

我们的茼蒿还可以用来煮火锅




03
茼蒿拓印



茼蒿中有那么多的水分,是不是可以也能够和扎染结合在一起那,我们来一起试试看吧


折一折,敲一敲


茼蒿上面的汁水都印在了扎染布上了,真漂亮呀






通过这些茼蒿美食的制作,一方面为小朋友们提供了丰富的营养,助力他们茁壮成长。另一方面,也让小朋友们接触到不同的蔬菜口味,培养了他们良好的饮食习惯。同时,在制作过程中,老师们还可以向小朋友们介绍茼蒿的生长过程和营养价值,增加他们对自然和食物的认知。让茼蒿成为幼儿园美食中的一颗璀璨明星,为小朋友们的童年增添一份美味的回忆。

END

-END-




编辑:  z.y

审核:园长室


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