第三周食谱
01
周一食谱
早餐
黑米面卷、红枣糯米粥
午餐
金银米饭、农家大烩菜
午点午饭
紫薯味饼干、西红柿鸡蛋面
02
周二食谱
煮鹌鹑蛋、奶香小馒头、黑米稀饭
三彩营养面
水果 、牛肉沫炒米饭、青菜豆腐汤
03
周三食谱
煮鸡蛋、面包片 、纯牛奶
金银米饭、紫菜鸡蛋汤、
牛腩烧豆腐 、清炒娃娃菜
香米饼、牛肉烩面
04
周四食谱
五香葱油卷、八宝稀饭
牛肉生汆面
水果 、 鸡蛋炒米饭、牛肉丸子汤
05
周五食谱
煮鸡蛋、香酥烤馍、蔬菜粥
金银米饭、三鲜汤、
大盘鸡 、醋溜茭瓜
牛肉味饼干、南瓜面片
06
周六食谱
香豆小花卷、小米稀饭
牛肉抓饭、粉丝菠菜汤
水 果、稀饭、牛肉包子
编 辑 | 蔡 园
审 核 | 杨 婷
策 划 | 李 敏
