第八周食谱
01
周一食谱
早餐
煮鸡蛋、菠菜卷、 枸杞玉米粥
午餐
金银米饭、牛肉烩菜
午点午饭
钙奶饼干、三鲜柳叶面
02
周二食谱
手切面包、纯 牛 奶
营养菠菜面
五香烤土豆、牛肉沫炒米饭、 青菜豆腐汤
03
周三食谱
蝴蝶酥、蔬菜粥
金银米饭、紫菜鸡蛋汤 奥尔良烤鸡腿 、手撕包菜
水果、南瓜面片
04
周四食谱
煮鸡蛋、开花馒头 、 黑米稀饭
三彩烩麻食
葡式蛋挞、香肠时蔬炒米饭 、牛肉丸子汤
05
周五食谱
胡萝卜卷 、紫薯大米粥
金银米饭、鹌鹑蛋炖牛腩
牛肉味饼干、稀饭、牛肉包子
编 辑 | 蔡 园
审 核 | 杨 婷
策 划 | 李 敏
