关注心理健康
呵护心灵成长
您好！
孩子是家庭的希望，是祖国的未来。孩子健康快乐地成长，是学校和每一位家长最殷切的期待。然而近年来，青少年儿童心理健康问题却日益凸显，作为家长，在照顾孩子日常生活、关注孩子学习情况的同时，孩子的心理健康同样不能忽视！
为加强学生心理健康教育，呵护孩子健康快乐成长，值此之际，我校特致信于大家，希望家长朋友们能仔细阅读，及时关注孩子心理健康，用爱陪伴孩子快乐成长。
并给予以下建议：
一、善于倾听
家长要与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，耐心倾听孩子的内心想法，了解他们的内心世界，做他们的知心朋友。倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。
同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行每周一次的分享、勉励和适度关怀。
二、给予尊重
在亲子共处中，作为家长，要做到尊重，尊重孩子作为独立个体的权利，尊重孩子的想法与合理需求，给予应有的理解与接纳，做到宽容与约束并重。
三、有效沟通
沟通需要讲究方法和技巧，首先应避免带着情绪与孩子进行沟通；其次，在和孩子沟通时，要尽量陈述客观事实，少一些指责，这样的沟通更容易被孩子接受；最后，要善于倾听，有同理心地倾听，真正站在孩子立场上去理解他们的感受。
四、勤于鼓励
每个孩子都是独一无二的个体，在学习与生活中，家长们要多元、全面地看待孩子，细心观察孩子身上的闪光点，及时肯定他们在过程中的付出、坚持及点滴进步，让孩子感受到他们的努力和能力是被认可的，切忌操之过急，以静待花开的心态陪伴孩子成长。
五、理性看待成绩
无论孩子的学业成绩是否理想，都应适度、理性看待，关注孩子的努力程度，对成绩有科学的认识，和孩子一起分析现状、找到问题、探寻方法才是关键。
我们培养孩子的最终目的，应该是未来能幸福地生活，所以我们要善于发掘孩子的潜能，培养孩子的爱好和特长，尊重孩子的正确选择，鼓励孩子大胆创新，让孩子有更广阔的发展空间。
六、重视生命安全教育
日常生活中，家长要引导学生增强抗挫能力，教育学生尊重生命，深刻认识生命的价值，体验生命对个人、对家庭、对社会、对祖国的价值意义，感受生活中的点滴美好，做到悦纳自我、热爱生活、珍爱生命。
七、言传身教，做好榜样
家长是孩子的第一任老师，身教重于言传，日常生活中家长要以身作则，通过自身的一言一行来给孩子树立一个良好的榜样，在潜移默化中引导孩子形成正确的人生观和价值观，走向健康、积极、向上的人生。
八、营造良好的家庭氛围
良好的家庭氛围能让孩子感受到安全和温暖，家庭成员之间亲密、和谐地相处，有助于培养孩子健康的情绪状态，这是形成良好心理素质、个性品质的基础，也是孩子成长过程中建立融洽人际关系，特别是建立亲密关系的重要影响因素。因此，想要孩子一生幸福，请先给他们一个有爱的家。
九、及时发现和干预
生活中家长要密切留意孩子的情况，当发现孩子有一定的生理变化、情绪变化、行为变化、学业变化、人际关系变化时，应及时与老师沟通，配合学校做好排查工作。
在此，我们温馨提供几条心理咨询热线，无论您有任何关于孩子心理健康方面的疑问或困扰，都可以进行拨打。我们将竭诚为您服务，为孩子的心理健康保驾护航。
1、育才二小“阳光树屋”心理咨询室热线：85190880
开放时间：每周一、二、三、四、五12:30-13:30 16:30-17:30 网络咨询QQ：3408706 （备注：面询请预约）
2、芙蓉区未成年人心理健康辅导中心热线：
0731-85522423
开放时间：周二、五19：00—21：00，每周日15：00—17：00（请提前预约）
3、长沙市未成年人心理健康辅导中心热线电话：
0731-84783610/0731-84783691
4、湖南省心理咨询师协会中小学心理健康专委会心理咨询中心：19386699302
5、医院治疗： 中南大学湘雅二医院：
0731-85295999
湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）:
0731-84325599/0731-85232209
6、全国希望24热线生命教育与危机干预中心热线：400-161-9995
愿每个孩子都能在阳光的照耀下，健康快乐地成长；愿每个家庭都能因为孩子的心理健康而更加幸福美满。
请各位家长惠存以上联系方式，祝您和您的家人身心健康，家庭幸福！
长沙市芙蓉区育才二小心理室
2024年9月26日
END
文稿：吴健
初审：师倩
复审：廖晶
终审：师青
