在中医界有四大诊病基本法，望、闻、问、切，我们熟知的神医——扁鹊就是中医学中切脉诊断的高手。我们的手就像健康的晴雨表，能根据气色形态反映各种病症。
不少人手上都会有大大小小的青筋，颜色和粗细也各有不同。青筋其实是一种通俗的讲法，它实际上是静脉血管。有传言认为，手上暴起的青筋其实是体内淤积的毒素，这种说法到底是真是假呢？迷罗老师做客我家为我们解答手部青筋的那些事儿。
当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。脚，行气血、联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑，所以脚又被称作是“第二心脏”。
双脚发凉是血液循环差的表现，经常被我们丢弃的塑料瓶，竟然可以成为暖脚“神器”，到底如何来操作，节目中迷罗老师带着我们一起做。
手脚健康很重要，填饱肚子也很重要，锻炼手的好菜又是什么呢？当然是手撕菜了！
刘波平老师带来一道——手撕牛肉，方便制作，也可以当做居家美味小零食，实在是太期待做法了！
17:55锁定河北卫视《家政女皇》，让我们一起来关注手足健康！
编辑：刘营 主管：王晶 陈井运 监制：张志红
