用笔赶路，我们都在追逐的路上
以文字与你相遇
期待拥有你的一颗星标⭐
嗨，我是津悦~
80后职场妈妈，正在践行写作、阅读、摄影3件事，关注女性个人成长，分享个人成长、副业赚钱与公众号写作经验。
很喜欢的一段话:“你有多努力，就有多幸运，你有多自律，就有多自由，你有多坚持，就有多成功，知不足而奋进，望远山而前行。”
2025年，从2月1日开始， 你敢不敢和我一起来一场与自己的较量？
在事物繁多的日复一日中找到方向，在懒惰、拖延的拉扯中奋力前行。我们克制食欲，只为拥有健康的体魄;我们管理时间，只为让每一刻都充满意义。
自律不是苦行僧般的生活，而是对生活的热爱与尊重。当我们学会自律，世界也会为我们让路。
01，好好睡觉（定投健康）
晚上10点睡觉，早上6点前起床。睡前半小时，远离屏幕，让心静下来，泡泡脚、做个睡前冥想，或是给孩子讲个睡前故事。
2024年我坚持完成的非常好的就是早睡早起啦，除了生病躺平的时间里，基本都做到了。
02，保持运动
八段锦、户外散步、跺脚或拉升，用运动开局新一天，运气都会好起来。活水不腐，动起来气色会特别的好。
03，饮食有计划
列好食谱，三餐规律，多吃优质蛋白，每餐适量，调配色香味、家人吃得开心健康，还省钱。真的少点外卖，实在没有办法也去选择那些相对靠谱的，比如老品牌的面店，你去过的实体店等等。
找点位的时候看到很多商圈里面的外卖后厨，说实话，卫生真的堪忧！不知道你的城市是不是好一些。
04，每个月至少读2-3本书
看的书多了，内心就如同经历了多种人生，意志都会坚定起来。你生活中碰到的所有问题，总归有一本书可以给到你答案！
05，每天抽出半小时，学点新东西
每天半小时的积累，就是你实实在在地向梦想靠近的一小步，一定会让你收获满满。
06-每晚睡前或早起后，列好第二天的清单
只有当我们清晰地知道自己要做什么，才能更有效地利用时间，减少焦虑和压力。
07-每月复盘
每月的复盘，让我们能够清晰地看到自己的成长和进步，同时也让我们能够及时地调整目标，确保始终朝着正确的方向前进。
08，坚持每天写2000字
无论是出于当博主还是自我成长，每天坚持写文都是必要的。2000字，看起来很不容易，但是成为习惯之后，也没有很难。
09，每周记账
通过记账，更好地控制支出，规划财务，实现财务储蓄的目标，这是我2025年一定要一雪前耻的一项计划。
10，学习穿搭，让自己更有自己的特质
2025年会认真护肤和穿搭，去年开始用防晒，精华啦。内秀的同时要外表养眼，30岁以后外貌是自己给的，要活成年龄成迷身材成迷的样子。
至少也要比同龄人看上去小5岁，这是我最后的倔强了。
11，每周看一部喜欢的电影
让输入更为多元，形式更加有趣，可以去影院也可以在家；如果找不到合适的，可以刷综艺，可以刷纪录片，每天一起的播客也还是要听的，它的信息量更多，思考逻辑更完整。
12，坚持拍照
无论生活好坏，每天都是限量版，平凡的日常更值得被记录。适当放慢脚步，与生活合拍，用镜头记录当下的美好。
从做博主的角度来看，照片好看更吸睛，当然也就更吸金啦！开启副业，赚到钱是更有力的强反馈。
写在最后：
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更文第404天，目标1000天
作者介绍：
津悦：野生文案人
养成系读书博主
写日常、做美图、擅摄影、会赚钱
微信：A8131945
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