用笔赶路，我们都在追逐的路上
以文字与你相遇
期待拥有你的一颗星标⭐
嗨，我是津悦丨晰然~
一个80后职场妈妈，正在践行写作、阅读、摄影3件事，关注女性个人成长，分享个人成长、副业赚钱与公众号写作经验。
最近生活忙中有序，节奏很好，每天都能量满满、斗志昂扬！
要上班、要搬仓、要看车、要写公众号、要写小绿书、要做分享课件，还要阅读、陪娃、抄文案、看喜欢的综艺……
如何做到每天做那么多事情，还能井井有条不慌不乱？答案就是：固定自己每天80%的动作。
1
清晰更有力量
《认知觉醒》 中说：“模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清晰。”
固定自己每天80%的动作，就是一种降低模糊的有效方法；每天固定80%的动作，可以为生活提供清晰的结构和方向，行动>思考时，减少混乱与焦虑；能大大提升我们的健康、效率和幸福感。 1， 带来稳定与安全感固定的日常习惯让生活更可控，提供内心的稳定感。让我们在面对各种不确定性时，更加从容。 2，专注长期目标秩序让我们摆脱日常琐事的干扰，能专注于长期目标。通过每天的规律行动，逐步积累提升、拿到结果。 3， 增强应对混乱的能力有序的生活习惯帮助我们在面对突发状况时，依然冷静高效，减少焦虑和压力。 4，持续的秩序感培养自律和自信通过掌控日常细节，可以让我们更好的积累内在力量。 5，提供内在自由有序的生活不是限制，而是让我们从混乱中解脱，拥有更多自由去追求真正重要的事情。
2
固定动作清单分享
分享一下我每天的固定动作清单（标红的为重点事项）：
5:30起床
八段锦 15分钟 看书45分钟
挑选公众号选题+罗列大纲15分钟
听书或听博客
记录灵感、规整随记的内容
8:45-11:50 专注工作（一般不回复微信消息）
12:20-13:00 公众号内容整理+排版
16:00-17:00 修改公众号内容+小绿书选题内容收集
21:30-22:00临睡前
写复盘+成功日记
刷手机
睡觉
工作日基本上没有大的出入，突发的事件处理、挤占的是公众号写作排版的时间；周末早上时间与晚上的时间做的事情不变，处理工作的那些时间被家务，烧饭，带娃去游乐场或出去聚餐取代！
换季时节会有连续2-3周的周末用来清洗打扫，倒腾衣柜（夏天的衣服收起来，秋冬的衣服拿出来）。
写在最后：
固定每天80%的动作，你会从容很多，可以在时间的复利下，一步步靠近渴望的未来。把行动交给现在，把结果交给时间。
先给自己创造出一个固定向上的磁场，然后一步步强大起来！
💭留言区欢迎大家留下你生活中最固定的一件事是什么呢？
更文第376天，目标1000天
作者介绍：
津悦：野生文案人
养成系读书博主
写日常、作美图、擅摄影、会赚钱
微信：Z765885
添加微信备注：公众号，围观朋友圈分享，送你精选的投资、心理学书单。
目前提供的服务：
01，自媒体陪伴群，助你从0赚到第一笔收入：99元。（主打陪伴分享，尽我所能提供价值，不限于写作，运营、变现项目....）
02，朋友圈黄金广告位背景图制作：89元/1张（一次个人IP定位梳理）
03，生活好物推荐（秋冬提升抵抗力好帮手）
往期精彩：
