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嗨，我是津悦丨晰然~
一个80后职场妈妈，正在践行写作、阅读、摄影3件事，关注女性个人成长，分享个人成长、副业赚钱与公众号写作经验。
昨天分享了持续阅读带给我的变化，吸引了很多小伙伴的关注，收到私信最多的问题是：我很想改变，但时间真的不够用怎么办？
这跟我持续阅读后，发现读书真的是一件值得去投入时间的事情；就开始向身边很多人推荐好书。得到的很多回复是一样的：
白天要上班，晚上要陪娃，根本没有时间看书
工作太忙，没有时间看书
大部分的原因都是因为时间太忙
没有时间看书，怎么办？下面分享几点我在阅读时，利用时间的一些方法，希望对大家能有所帮助：
01 设定目标 在读一本书之前，一定要确定好读这本书所用的时间，列出一个阅读页码的清单。目标先行、行动才能跟上，越清晰行动力才越强。
当你清晰的知道阅读这几页需要多长时间时，你会想尽办法去读完。
02 立即行动，不拖延 当你想看书的时候，不要犹豫，立刻去读，不需要任何理由。立马翻开书，读就是了；一定在有意愿的时候，用行动去强化这个意愿并从中收获成就感，当这个循环建立后，你就会发现阅读是一件很容易的事情，因为决策成本变低，收获感变高。
上班时间，在地铁上，公交上，把刷手机的时间换成阅读时间
等人的时间，芒格跟别人约见面，都会提前到随身着带书，利用等人的时间阅读
睡前的时间，利用睡前的10分钟去阅读，长期积累也能看完不少书
04 提高做事效率，用省出来的时间阅读 对于比较熟悉的事务，可以快速的做完的，比如做家务，看手机、八卦等时间，以便能节省出更多时间来阅读。 05 整段时间，专注阅读
哈佛大学校长德里克曾说：“如果你觉得学习的成本太高，请试试看无知的代价。” 每天有24个小时，把读书作为每日必做的事情，就一定可以找到读书的时间。以30分钟或者60分钟作为一个单位，集中注意力，进行沉浸式阅读。 早起阅读：如果白天上班或者晚上都没时间看书，就早起半个小时或者一个小时 早上的时间可以更好地沉浸式阅读，也无人打扰；我固定的阅读时间就是早起后！ 下班后阅读：下班后回家到把所有事情处理完之后，固定一定时间阅读，这样更容易形成习惯，我就习惯在晚上小朋友睡觉后，再阅读几分钟，既放松又专注。 周末时间阅读：周末两天每天预留一个小时阅读，一个月也可以阅读2-3本书
06 随时听书，了解书中的精髓 听书，可以帮助我们更好的选书。听书稿写的都是书中的精髓，我们可以根据所听书的内容来选择我们喜欢的书籍来进一步阅读，加深对书中知识的理解。
我平时通勤路上打发时间的方式：就是听书与听博客；利用好这段时间，你会发现时间的长度增加了很多。 07 每周做阅读记录表 可以记录每周的阅读情况，记录这一周阅读的书籍，听书的数量，自己的收获，输出的内容，行动的清单；以便更好的统计和总结，看是否达到阅读的目的，并及时做出调整。
写在最后：
时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。一周下来，你会惊喜的发现，没时间读书是不可能的事情，而且收获满满。
💭你有哪些关于提升阅读时间的小方法，欢迎留言！
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作者介绍：
津悦：野生文案人
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