关注儿童每一天的饮食健康
第七周食谱预告
(2024.10.14---2024.10.18）
膳食是幼儿园保健中一项重要工作，合理均衡的膳食是幼儿健康成长的重要前提，营养健康的食品是孩子身体成长发育的重要保证。我园秉承一切为孩子的出发点，根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，注重幼儿膳食的科学性、合理性与安全性。一年四季一日三餐，喜悦与美食不可辜负，用心做好每一餐，为孩子们的健康保驾护航！
10月8日
欢乐周二· 食谱
早餐
青菜胡萝卜肉沫面
早点
苹果
午餐
粉蒸肉
油麦菜
紫米饭
紫菜蛋花汤
午点
绿豆羹
10月9日
欢乐周三 · 食谱
早餐
豆奶
鸡蛋
杂粮馒头
早点
贡梨
午餐
五彩饭
黄瓜
海带排骨汤
午点
紫薯羹
10月10日
欢乐周四 · 食谱
早餐
三鲜粉骨头粉
早点
江永蜜橘
午餐
米粉鸭肉
葫芦瓜
紫米饭
莲藕肉沫汤
午点
锤子粑粑
10月11日
欢乐周五 · 食谱
早餐
炒粉
早点
贡梨
午餐
农家一碗香
素炒西兰花
香米饭
白豆腐鲫鱼汤
午点
发糕
10月12日
欢乐周六·食谱
早餐
南瓜小米粥
白糖芝麻包
早点
苹果
午餐
红烧肉
豆角
黑米饭
黄豆老鸭汤
午点
卤蛋
美食推荐
盐焗鸡腿
食材：鸡腿6个、盐焗粉20g
做法：
鸡腿洗净，用开水把皮烫紧实。
沥干水分加20g盐焗粉、1勺油，抓匀腌制30分钟。
水开上锅蒸熟，撕成小块即可。
图文编辑/刘琦儿
食谱制定/幼儿园保健室
审核/周晶 彭运光
终审/唐少军
