关注儿童每一天的饮食健康
第三周食谱预告
(2024.09.18---2024.09.20）
膳食是幼儿园保健中一项重要工作，合理均衡的膳食是幼儿健康成长的重要前提，营养健康的食品是孩子身体成长发育的重要保证。我园秉承一切为孩子的出发点，根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，注重幼儿膳食的科学性、合理性与安全性。一年四季一日三餐，喜悦与美食不可辜负，用心做好每一餐，为孩子们的健康保驾护航！
9月9日
欢乐周一 · 食谱
早餐
三鲜面
早点
苹果
午餐
三丁炒肉
素炒西兰花
小米饭
山药棒骨汤
午点
火龙果
9月10日
欢乐周二 · 食谱
早餐
豆奶
鸡蛋
老面馒头
早点
香蕉
午餐
黄瓜炒牛肉
素炒西葫芦
香米饭
红枣枸杞鸡汤
午点
红豆羹
9月11日
欢乐周三 · 食谱
早餐
炒河粉
早点
青皮梨
午餐
米粉肉
素炒白菜
紫米饭
西红柿蛋花汤
午点
红糖发糕
9月12日
欢乐周四 · 食谱
早餐
白菜猪肉蒸饺
早点
西瓜
午餐
黄焖鸡肉
素炒莴笋
红米饭
菠菜猪肝汤
午点
手捏粑粑
9月13日
欢乐周五 · 食谱
早餐
青菜肉沫粉
早点
哈密瓜
午餐
鸡蛋肉沫羹
素炒菜心
香米饭
黄豆小肠汤
午点
蒸红薯
9月14日
欢乐周六 · 食谱
早餐
白糖芝麻包
南瓜小米粥
早点
酸牛奶
午餐
里脊肉焖老南瓜
素炒土豆丝
玉米饭
酸豆角肉沫汤
午点
葡萄
美食推荐
盐焗鸡腿
食材：鸡腿6个、盐焗粉20g
做法：
鸡腿洗净，用开水把皮烫紧实。
沥干水分加20g盐焗粉、1勺油，抓匀腌制30分钟。
水开上锅蒸熟，撕成小块即可。
图文编辑/许诺彤
食谱制定/幼儿园保健室
审核/周晶 彭运光
终审/唐少军
