关注儿童每一天的饮食健康
第九周食谱预告
(2024.10.28---2024.11.1）
膳食是幼儿园保健中一项重要工作，合理均衡的膳食是幼儿健康成长的重要前提，营养健康的食品是孩子身体成长发育的重要保证。我园秉承一切为孩子的出发点，根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，注重幼儿膳食的科学性、合理性与安全性。一年四季一日三餐，喜悦与美食不可辜负，用心做好每一餐，为孩子们的健康保驾护航！
10月21日
欢乐周一· 食谱
早餐
三鲜面
早点
苹果
午餐
白豆腐焖肉沫
素炒油麦菜
红米饭
营养鸡肉汤
午点
贡梨
10月22日
欢乐周二 · 食谱
早餐
南瓜小米粥
奶黄包
早点
江永蜜橘
午餐
土豆烧排骨
素炒老南瓜
小米饭
紫菜蛋花汤
午点
银耳莲子羹
10月23日
欢乐周三 · 食谱
早餐
炒粉
早点
火龙果
午餐
三丁焖肉
素炒白菜
玉米饭
小肠猪肝汤
午点
蜂蜜小面包
10月24日
欢乐周四 · 食谱
早餐
豆奶
白糖芝麻包
早点
苹果
午餐
里脊肉蒸蛋
素炒上海青
黑米饭
鲫鱼白豆腐莴笋汤
午点
绿豆沙
10月25日
欢乐周五·食谱
早餐
三鲜粉
早点
贡梨
午餐
猪肉炒粉条
素炒西葫芦
香米饭
冬瓜排骨汤汤
午点
烧麦
美食推荐
豆腐虾仁饼
食材：虾仁 、豆腐 、葱花 、蛋清 、胡萝卜 、玉米粒
调料：盐、香菇粉
做法：
1.处理好的虾仁、蛋清、豆腐块料理机打碎，
2.加葱花
3.加焯过水的胡萝卜丁
4.加玉米粒搅拌均匀
5.锅里和手套都喷一点油
6.取适量的豆腐糊，给它整理成小饼
7.然后放到锅里面，底部煎至微微金黄变色
8.翻面继续煎至金黄，出锅
图文编辑/梁嘉琪
食谱制定/幼儿园保健室
审核/周晶 彭运光
终审/唐少军
