姚家店镇中心幼儿园
第九周食谱
11月4号-11月8号
带量食谱
特色菜推荐：蒸鸡蛋肉饼
鸡蛋和肉类中含有丰富的蛋白质、维生素和铁、钙、钾等矿物质，所含有的DHA和卵磷脂、卵黄素，具有健脑益智，改善记忆力，促进肝细胞再生的作用。两者结合做成的蒸鸡蛋肉饼营养价值丰富，很有利于宝贝的成长哦！
美
好
星
期
一
番茄肉丝面、鹌鹑蛋
牛奶
千张炒肉、糖醋藕丁、冬瓜排骨汤
旺旺雪饼
番茄炒鸡蛋、清炒油麦菜、肉末南瓜汤
快
乐
星
期
二
老面豆沙馒头、红枣银耳羹
牛奶
西芹肉末蒸鸡蛋、木耳炒花菜、山药大骨汤
无籽红提
鱼香肉丝、蒜蓉大白菜、萝卜鲜鸭汤
精
彩
星
期
三
粗粮、豆腐脑、水煮蛋
牛奶
黄豆酱拌猪蹄、青菜炒银芽、粉丝牛肉汤
熟核桃
粉蒸肉、蚝油冬瓜、萝卜排骨汤
美
妙
星
期
四
香菇肉末臊子汤面、带壳花生
牛奶
蒸鸡蛋肉饼、素三丁、蹄花藕汤
冬枣
五彩肉丝、金黄豆腐、裙带麻花鲫鱼汤
开
心
星
期
五
炒米粉、白菜绿豆汤
牛奶
汤汁牛肉煲、炒豇豆、虫草全鸡汤
米老头米饼
清蒸鲟鱼、孜然土豆、菠菜丸子汤
图文：曹艾菁
编辑：曹艾菁
一审：许桂玲
二审：郭红玲
三审：袁 莉
