点击上方⬆️蓝字 “东张西望的空间 ” → 点击右上角“...” → 点选“设为星标 ⭐ ”，就更容易找到我们啦！
“不要总想着有什么捷径，所有东西都有代价”。这是我最近读到的一本书里的一句话。
这本书叫《一如既往》（Same as Ever）。
我不知道为什么读完整本书后，这句话一直萦绕脑海，也许跟我当下的处境和心境有关，一本好书恰如其时的出现，犹如在浮躁的当下，吃了颗定心丸，人慢慢的安静了下来。
好书的标准之一，就是改变我的认知或确认我的认知，让我活得更通透简单，不纠结，更笃定。
《一如既往》就是这样一本书，以下四个行为守则，是我合上书仍然记忆深刻的段落，疗愈我们与家人的关系，正确面对当下的困境，以不变应万变的自我和解之道。
The Willow Creek Hoodoos, Drumheller, Alberta
1 幸福的第一法则
最近我总是和女儿有冲突，自打她从夏校回来后就懒懒散散，我有时忍不住说她两句，虽然她个性温和但也正值青春期，母女关系可想而知的紧张，有时家里看上去安安静静的，但隐隐的有一种剑拔弩张的硝烟弥漫。
这两天渐渐想明白了，当我对她有一种期许的时候，就多了一层滤镜看她，就对她有了更高的要求，忍不住用那样的高标准去束缚她，如果她做不到，就心生不满。
我解脱自己的方式是，想想自己16岁那年的暑假在干嘛，模糊的片段里闪回的是：跟同学一起晚饭后纳凉的身影，游泳池里嘻嘻哈哈的笑声，炎热的白天躺在家里听窗外知了声声叫的无聊。虽然那会有高考的压力，但是还不盛行什么补习班，我爸妈也无暇顾我，所以，可以肯定的是，除了开学前一周拼命赶暑假作业，我应该过了一个比女儿现在还要懒懒散散的暑假。
想到此，就释然了，现在的我也不差吗，也没有懒懒散散一辈子，人总是有松有驰的。
我还发现我对两个孩子是双标的。因为女儿对自己是有要求的，所以我对她的期许就大一些。儿子平时懒懒散散惯了，这个假期只要不成天打游戏我就心平气和，再能有规律的去健身房健身，我竟然有一些欣喜。
所以，要想过上幸福的生活，管理预期是多么重要！
生活幸福的第一法则是降低预期。如果总是报有不切实际的预期，你注定一生都会痛苦。
对婚姻也是如此：如果你的付出并不是为了期待对方有什么回报，那婚姻的美满指数就会高很多。如果两个人都不求回报，双方就会有意想不到的惊喜。
2 不要总想着有什么捷径，所有东西都有代价
刚开始做公号和小视频的时候，难免的也去搜搜流量法则成功秘诀什么的：在社交媒体上有哪些不同的话题标签，一天中哪个时段适合发帖，如何提高文章点击率，以及很多其他窍门。
做了一段时间之后发现，其实，哪有什么诀窍和法则啊，那些所谓的捷径只会让你昙花一现。真正能聚集到流量的诀窍如果有，只有一条：如何创作出订阅者们想看的好作品。
写出好作品并不是一蹴而就的，它是一个艰难的过程，需要花费大量的时间和精力。粗制滥造不可能写出好的作品。如果作品是好的，自然能传播开来。我自己订阅的为数不多的几个公号中，其中有一个差不多一个月才出一篇文章，真的是佳作啊，让我忍不住很期待，从来没想过要退订。
但是创作之艰辛，并不可以速成，好的东西一定是经过深度的思考，经得起时间检验的。
亚马逊创始人杰夫贝佐斯曾谈到热爱工作的真相：如果你的工作中有一半让你感到愉悦，那就很了不起了，因为事实是，所有东西都有代价，这才是现实。任何一件事总会有你不喜欢的地方。包括承受压力与不确定性、和脾气古怪的人打交道，应对官僚主义，面对与他人的利益冲突，忍受无休止的争论与无稽之谈，长时间工作，以及面临外界的不断质疑。这就是代价。
如果是你热爱的东西，付出代价是值得的，而且必须付出。不要总想着有没有便车，有没有捷径，在必要时忍受痛苦和烦恼。
想要做成一件事，痛苦和烦恼是避免不了的，重要的是，我们必须想清楚在多大程度上可以接受它们。容忍度是零，几乎很难成功；但百分之百容忍，你也将会被世界吞噬。
3 亲身经历才有说服力
如今的微信朋友圈，不得不说，看到的大部分都是经过夸大、加工或美化了的高光时刻。积极的一面被放大，消极的一面被隐藏，也许发的人用积极的一面来证明自己激励自己，但看的人往往也会相形见拙自愧不如。
只纠结于自己的痛苦却看不到他人的痛苦，很容易认为别人能力超群而自己一无是处。如果我们明白，我们所崇拜的成功人士不过是正确把握机会的普通人，那我们也许就不会那么容易妄自菲薄了。
比尔盖茨和梅琳达盖茨在婚变前，生活看起来像童话般幸福美满。真相是你永远不知道别人隐藏的内心挣扎。
每个人都有不为外人道的难处，除非你对别人有深入的了解，否则就不可能知道。记住这一点，你就会对自己，对他人更加宽容。
演员金凯瑞曾说：“我认为应该让每个人都功成名就，实现梦想，这样他们就会明白，这并不是他们所追寻的目标。”
就好比你想象自己在未来住进了全新的豪宅，想象自己身在富丽堂皇的新家中，生活无比惬意。但人很容易忘记，住在豪宅里也会得流感，也会官司缠身，也会与配偶吵架，也会因缺乏安全感而备受煎熬，也会因他人的言论而愤怒。这些烦恼随时都可能淹没物质成功带来的喜悦。
人总是凭空想象，而现实世界总是好坏参半。亲身经历才有说服力。
4 永久性与时效性
信息有两种：一种是永久性的，另一种是有时效性的。
永久性信息是：人们在遭遇没有预料的风险时会如何应对？
时效性信息是：微软公司2005年第二季度的利润是多少？
时效性信息往往比永久性信息更受关注：因为，永久性信息很难被察觉，这种信息往往蕴藏在书本之中，而不是展现在爆炸性头条新闻里。
时效性的信息能够告诉你发生了什么事，而永久性信息能够让你知道某事为什么发生，为什么会继续发生。
每天看小视频，看到的都是碎片化的新闻和金句知识点，今天看过的可能明天已经想不起来了，因为第二天会有更多的新闻信息出来。但是我能详细给你讲述我在今年读过的一些好书，就像我今天这篇文章分享的一样，哪些改变了我的思维方式，而这样的思维方式又能培养我过滤信息的能力，建立分析问题的思维框架。
看小视频不可避免，读好书能让我们更清晰地理解视频中哪些信息重要，哪些信息不重要。
什么是一如既往，就是那些永恒不变的常识，当我们花更多时间去研究那些恒久不变的人类行为，我们就不会再痴迷于预测未知，更有勇气去拥抱不确定性。这就是这本书的魅力。
另外，这本书的英文版很适合学习英文，并无太多生僻词，通篇行云流水，文意比翻译的中文版更加精辟到位。
《一如既往》，这个夏天读到的一本好书，分享与你。
欢迎订阅我们的视频号：
我们过往的文章点击：：“文章导读索引”。
