每年11月13日是世界善良日。这是一个提醒我们实践善意与共情的日子，强调社区中彼此友善的力量。通过简单的善意和感恩之举，我们可以相互激励，创造善意的涟漪效应。
研究表明，行善和表达感恩可以提高幸福感，减少焦虑感，带来归属感，这些都有助于降低压力水平。这是因为善举可以激活大脑中的多巴胺释放，这种“快乐荷尔蒙”会让人感觉良好！
我们在此分享两个中英双语的儿童小卡片：一个是“随机善举宾果游戏”卡片，另一个是“自我善良指南”。希望这些小活动能帮助孩子们在日常生活中培养善良的心态，为自己和身边的人带来更多温暖和快乐。让我们一起行动，用善意点亮世界！
