8个加强版虐腹动作,腹肌练的嗷嗷叫

美体   2024-11-28 09:15   上海  

下面这组增强版腹部训练动作

小伙伴们可以在训练进行参考


NO.1

10-20次


NO.2

10-20次


NO.3

10-20次


NO.4

10-20次


NO.5

10-20次


NO.6

10-20次


NO.7

10-20次


NO.8

10-20次

女子健身训练营
你和女神就差一个健身,行动起来,马甲线、蜜桃臀、性感的肌肉线条统统练出来,关注健身女神训练营,修炼一副好身材,是成为女神的第一步,我们一起努力。
 最新文章