女子在健身房上私教课，拉伸的时候腿骨被教练压折，网友：这是健身吗？

美体 2024-12-23 09:13 上海

事情是这样的：女子在健身房上私教课，拉伸的时候腿骨被教练压折。

事情是这样的：河北邯郸的杨女士，在健身房上私教课时，教练给她做拉伸运动时，不顾自己多次提醒拍打劝阻，将她的左股骨干压骨折，目前关于赔偿事宜未达成一致，准备起诉至法院。

杨女士说：就是拉伸左腿的时候，疼的受不了了，然后就对教练进行怕打，对他进行提示，中间特别疼。之后教练又一按，当时就听见咔嚓一声响，然后腿就折了。医药费是他掏的，但是后面赔偿的话，他一直说没有钱。就一直推脱，后来两边都没人管了，然后我起诉了。

健身房老板说：她那边要的钱比较多，要的13万，这边医疗费都给她出了。我们作为健身房这边也在积极的配合，垫付了三万多的医疗费，没有不管她，只是她要的费用高，现在就通过法院来解决这个问题，裁判多少我们就出多少。

对于这件事先来看网友们是怎样评论的：

1、什么动作不能搞，非要对女人用这种压身，健身馆的教练太猥琐。

2、这是健身吗？男的估计精虫上脑了，所以没听女的提醒……

3、来了来了，评论的屌丝们又懂了，又开始污名化了。你说教练故意就算了，反而评论都在意淫什么女生健身目的，什么少妇，下一步是不是就要开始女的去健身房就不是好女孩了？

4、好多健身教练就是短期培训后就拿证上岗了，真的不是那么专业，别问我为啥知道。

5、为什么要用这种姿势？怎么看这家伙在是耍流氓？

对于以上网友们的评论，有两种声音。

一种声音是污名化女生。评论里有些心里龌龊的人说女的玩的花心。这真有点恶心，他们一杆子打倒所有去健身房锻炼的女生。

认为去健身房锻炼的女生都不是好女孩。这种受害者有罪论，污名化女性的评论，其实就是键盘侠，不用去理会。要知道，女生开始健身绝对是一种积极向上的表现。

还有一种声音是教练不专业。比如有的健身教练是短期培训后就拿证上岗，真的不是那么专业，健身教学中容易出问题。

有的网友认为：自己练就行了，教练都是半吊子。

有的教练看完说：这个教练动作一看就不专业。我做教练这么久，怎么看他都像在吃豆腐，拉伸方式明显错误。

之前就有一些关于私教指导不当，致使学员受伤的例子。

1、某会员按私教要求做俯身高抬腿，这是一个对跟腱要求很高的动作，当时，私教还在和会员一边指导一边聊天，结果“嘣”的一声，该会员跟腱断裂，直接趴在地上了，私教当场傻眼了。赶紧送往医院，确诊为跟腱断裂。后来岳阳市法院也受理过类似案件，经法院开庭，原告在私教指导下锻炼导致左膝前交叉韧带断裂，判定八级伤残。这家健身房和这名私教赔偿了该会员十几万。

2、南京一女生，在私教指导锻炼的下做深蹲，导致膝盖半月板损伤，医生说她这辈子不能爬山了。

看文字或许还感受不到教练的指导是否规范，那么请看下图：

1）这是在练杠铃硬拉吗？

2）这个坐姿器械反式飞鸟怎么这么别扭，真的要感谢会员的肩部韧带好，要不肩膀脱臼是迟早的事。

以上的例子，说明私人健身教练行业真的是鱼龙混杂，不仅是非从业人员看不懂，就连很多从业教练也是不敢恭维。

@丙级超人装逼侠：本人就是私人教练，现在行业确实乱象，随便一个阿猫阿狗都可以当教练！真的有些就是一个健身小白，学了几个动作就敢说自己是教练，可悲的是你去健身房说你是教练，健身房还真敢叫你卖课加上课。……一个教练专业是重要，但是经验更重要，自己都练不好，好意思教别人，而且现在有一些人连最基础的增肌、减脂都没有搞清楚，就敢干医生干的事，去做所谓的康复、产前、产后恢复。这帮人在国外绝对牢底坐穿。我很自豪自己是个健身教练，而不是一个健身杀手！！！

@非诺特：不是崇洋媚外，国外的证书据我了解，好像都是要经过专业的培训，和严格的考试。并且，有些证书事需要每两年考试一次！我觉得这样才能不忘了自己的专业！……对于7天的培训，能学到什么内容！真是可笑！还是意识的问题！

在你不了解教练专业的情况下，怎样选择靠谱教练？

最靠谱的方式就是以貌取人，或许有人会说不能以貌取人，如果是别的行业可以这么说。但对于健身行业来说，在你不了解他的专业技能的时候，以貌取人是最直接、最靠谱的方式。

在这里先不说学员能从教练那里学到多少专业知识，但最起码他能够正确指导你，是你最好的训练搭档。

如果你选的私人教练体型没有超过一半人，那么至少说明他在亵渎自己的职业，TA不热爱健身，TA不自律，TA在拿你练手赚钱……自己身材都没有练好过，怎么能把你带好呢？

当然，那些上了岁数的老教练除外，毕竟年龄不饶人，但是从体型上依然能看出他们曾经练过，有过好身材。

最后，在这里要问小伙伴们，对于女子在健身房上私教课，拉伸的时候腿骨被教练压折，这件事你怎么看？请评论留言。

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