12.18-12.22
小梯美食预告
新鲜食材 科学搭配
一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
我园十分注重饮食的营养均衡
全力保证食品的
健康与安全
为小朋友们的成长保驾护航
星期一
活力早餐
口蘑炒肉、筒子骨汤面条、白灼生菜
课间充电
枸杞银耳莲子羹、苹果
营养午餐
香米饭、土豆香菇烧肉、黄瓜炒鸡蛋、
清炒紫甘蓝、冬瓜炖筒子骨汤
美味晚餐
红薯粗粮饭、莴笋炒肉片、蒜苗炒肉条
清炒白菜苔、肉沫豆腐猪血汤
星期二
活力早餐
甜酒蛋煮小汤圆、香芋吐司、蒸红薯
课间充电
牛奶、龙眼
营养午餐
金银米饭、鱼香肉丝、有机花菜炒肉、
清炒奶白菜、鱼头炖萝卜丝汤
美味晚餐
香米饭、水蒸蛋+盖浇肉泥、芹菜素捆鸡炒肉
清炒上海青、淮山炖大骨汤
星期三
活力早餐
西红柿焖牛腩、高汤米粉、盐水煮鹌鹑蛋
课间充电
黑芝麻糊、沙田柚
营养午餐
香米饭、豆笋焖鸡丁、番茄焖自制龙利鱼丸
清炒油麦菜、海带炖筒子骨汤
美味晚餐
双色香米饭、香菇红烧狮子头、荷兰豆胡萝卜炒鸡蛋
清炒油菜苔、老姜平菇肉片汤
星期四
活力早餐
皮蛋瘦肉粥、红糖发糕、酱香干
课间充电
牛奶、核桃仁
营养午餐
黑米杂粮饭、蚂蚁上树、芥蓝头炒肉片
清炒广心菜、菠菜猪肝汤
美味晚餐
番茄酱汁意面、卡通猪猪包、白灼基围虾、淮山溜肉片
娃娃菜蒸肉泥、茶树菇炖鸭汤、蛇果、香蕉
星期五
活力早餐
三鲜水饺、紫菜蛋花汤
课间充电
豆奶、砂糖橘
营养午餐
香米饭、西红柿炒鸡蛋、粉蒸肉
清炒上海青、莲藕花生排骨汤
美味晚餐
扬州炒饭、毛芋头炖棒骨、香酥鸡腿
冬季美食推荐
茶树菇：营养丰富，含有人体所需的18种氨基酸，对于止泻有着显著的功效，还具有降低胆固醇水平等特殊功效。
鸭肉：有滋阴补阳、清热祛火、补血行水、养胃生津等功效，《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。
冬天的天气寒冷又干燥，适量吃些鸭肉还不错的，鸭肉肉质稍凉性，既有温补的作用，也能清虚热，多吃不会上火。搭配上茶树菇一起煲汤，味道鲜美营养高，真不错！
编辑排版：周蝶
图片拍摄 : 陈苏萍
审核：杨望
审批：祝青芳
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