2024年9月20日是第36个全国爱牙日，今年的主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。提升群众口腔健康素养，促进形成良好的口腔健康行为对居民生活质量至关重要。
洗牙会让牙缝越来越大？
洗完以后牙齿会变得松动？
洗牙都是“智商税”？
......
针对许多患者的疑问
今天康康邀请到
无锡市第二人民医院口腔科
尹睿智 博士
来为大家答疑解惑
尹睿智，无锡市第二人民医院口腔科主治医师、医学博士，无锡市口腔修复专委会委员。从事口腔疾病的临床医疗、教学及科研工作，主要研究方向为口腔修复材料的创新与应用。以第一作者发表SCI论文3篇，多次参与国内外各地区学术会议并报告发言。
答：牙齿上的菌斑在24小时内如果刷牙得当是可以清除干净的，但如果没有好好刷牙，菌斑清除不到位，遗留的菌斑加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，久而久之会逐渐钙化形成坚硬的牙结石，上面有大量的细菌和细菌毒素，可导致牙龈出血、牙槽骨吸收、牙根暴露等，最终导致牙齿的松动、脱落。
为了保护牙周组织保存牙齿，去除牙结石是非常有必要的，牙结石不能通过刷牙的方式去除，而洗牙是非常有效地去除牙结石的方法。
答：洗牙不会引起牙齿松动。有很多人担心洗牙会导致牙齿松动而不敢去医院洗牙，然而事实上洗牙并不会让健康的牙齿松动，而是会对人体的牙齿起到很好的保护作用，如果长期不洗牙就会导致牙龈炎，随即牙龈萎缩，牙齿就会松动，甚至脱落。
答：病人洗完牙后，牙齿上的牙缝出现变大的状况，主要是因为洗过牙后牙缝上的牙石全部脱落了，使得原本附着牙石部位萎缩的软组织无法完全恢复正常，给病人带来牙缝变大的错觉，一般经过一段时间的恢复后，牙缝就会消失。
答：正常人群可每半年至一年洗牙一次，而患有牙周炎的患者通常需要遵医嘱每隔三个月至半年进行一次牙周维护，也就是洗牙，洗牙后应该避免立即进食酸性食物、戒烟戒酒、少喝浓茶，特别是不要喝碳酸饮料。此外，掌握正确的刷牙方法以及每次刷牙的时间不少于三分钟，这是十分重要的。
答：一般来讲，13岁以下的儿童是不建议洗牙的，可以定期进行口腔检查，根据医生的建议，结合口腔内的具体情况，决定是否需要洗牙，同时通过涂氟和窝沟封闭等处理对牙齿进行保护。
