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【新气功之功法】
癌症病人天天吃药,练功大泻,保护肝脏十分重要。
肝位于右胁,与胆互为表里。肝主疏泄,又主藏血,在体为筋,开窍于目,其华在爪。
我们吃药,练功出现的肝部不适主要有几种情况:肝火上炎症,肝阴虚,肝阳虚,肝阳上亢症。
肝火上炎症的表现:头晕胀痛,耳鸣如潮,面红耳赤,口苦口干,急躁易怒,不眠多梦,胁肋灼痛,便秘尿黄,舌红苔黄。脉弦细数。
肝阳虚的表现:情志抑郁,胁肋涨闷,头晕目眩,面色咣白,形寒肢冷,舌淡苔白而滑,脉弦沉迟无力。
肝阴虚的表现:眩晕耳鸣,肋痛目涩,面部烘热,五心烦躁,潮热盗汗,口咽干燥,舌红少津,脉弦细数。
肝阳上亢症的表现:眩晕耳鸣,头目胀痛,面红目赤,心悸健忘,失眠多梦,腰膝酸软,头重脚轻。舌红,脉弦时而有力或细数。
癌症患者吃药多,伤肝,一般较多的是发生第一,第四种情况。练功出现问题,会发生第二,第三种情况。所以按摩肝经要看症状而施。
我们按摩的穴位主要是中都穴、蠡沟穴、太冲穴、行间穴,大敦穴。
中都穴:
肝经“郄穴”。刺激该穴位后的经络传感不但可以到达肝经及肝脏,还可以对脾经有传感作用,因为是脾经交汇之处。
取穴:小腿内侧,足内踝上七寸,胫骨内侧面中央,胫骨后缘处。
蠡沟穴:
肝经“络穴”。三阴交传来的温湿水汽,由本穴别走足少阳胆经。循肝经上行于中都穴,起到联络肝胆的作用。舒肝理气。
取穴:足内侧,足内踝尖上胫骨内侧面中央的五寸处。
太冲穴:
肝经“原穴”。太冲穴有消肝理气,平肝泄热,舒肝养血,清利下焦的功用。刺激此穴有助于打通整条肝经的经脉,可以理气消肝,增加体内血气供应,疏通郁结平息内火。火灭了,怒气自然也就没有了。
取穴:位于脚背侧第一,二足趾间缝纹头向足背上推,两骨联合前缘凹陷处(约缝纹头上两横指)。
行间穴:
此穴为肝经荥水穴,荥主身热,故有清泻肝胆实火,利头目之功,它可以疏肝健脾,和胃降逆,清肝泄火,宣肺止咳。
取穴:位于足背第一,二趾,趾缝端凹陷处。
大敦穴:
体内肝经的温热水液由本穴外输体表。吸热蒸升扩散循肝经于行间穴。表现出春天气息的升法特性,如大树敦在春天升法新树枝一样。调理肝肾,息风开窍,安神理血。
取穴:位于足大拇指(靠第二脚趾一侧),甲跟边缘约2毫米处。
肝经是从大脚趾大敦穴从下经小腿向上,因此顺经是从下向上方向,逆经是从上到下方向。顺经按摩为补法,逆经按摩为泻法。做补法按摩稍重一点,做泻法按摩稍轻一点。
按摩方式:
1、预备功、收功,与涌泉按摩功一样。
2、顺经按摩顺序:大敦穴,行间穴,太冲穴,蠡沟穴,中都穴。
逆经按摩顺序:中都穴,蠡沟穴,太冲穴,行间穴,大敦穴。
3、补法:顺经每个穴位按摩72次,三按三呼吸(先呼后吸),然后按摩下一个穴位。
4、泻法:逆经每个穴位按摩72次,三按三呼吸(先吸后呼),然后按摩下一个穴位。
5、调整法:顺经按摩36次,逆经按摩36次,三按三呼吸(先吸后呼),然后按摩下一个穴位。按补法顺序。
6、肝阴虚及肝阳上亢症,肝火上炎症一般用泻法,肝阳虚一般用补法,正常情况后用调整法。
7,按摩开始男左女右,做完一边后三开合做另一边。如果肝虚严重,或肝上亢火太大,可以做三轮。
按摩肝经,调理肝经经气能收到较好的滋养肝脏,治疗肝功能异常的功效。
我们癌症病人长期吃药,损肝严重,所以调理肝经非常重要,因此做补法比较多。但当肝火上炎症,肝阳上亢症和肝阴虚时,又应该做泻法。保护好自己的肝脏,对我们的治疗和练功尤为重要。
(刘焕新老师讲述,大王山老师总结实践整理)
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癌症病人练功大泻,发生肾虚的可能性最大。肾虚发生是非常麻烦的事。
肾属水。中医认为:肾为人体先天之本,在体为骨,开窍于耳,其华在发。肾主骨,生髓充脑,藏精,主生长,发育,管水液代谢。因肾藏元阴元阳,为人体生长发育之根,脏腑机能活动之本。一有耗伤,则诸脏皆病。故肾多虚症。肾虚会引起脏腑功能失调,肾虚是产生疾病的重要原因之一。
我们练功出现的肾虚主要有两种情况:肾阴虚,肾阳虚。
肾阴虚的表现:腰膝酸痛,眩晕耳鸣,失眠多梦,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,便干尿黄,舌红少津,脉细数。
肾阳虚的表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚。头目眩晕,精神萎靡,面色发白。完谷不化,五更泄泻或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部肿胀,心悸咳喘。舌淡胖苔白,脉弱
癌症患者练功大泻后,一般较多的是发生第二种情况。因为肾只能补不能泻,所以按摩肾经做补法为主、调整法为辅。
我们按摩肾经的穴位主要是绝骨穴,太溪穴,复溜穴,大钟穴,水泉穴。
绝骨穴:又名悬钟穴,本是胆经上的一个穴位,因是补肾健脑之重要穴,经常用之。肾主骨,充养骨骼,骨骼为人身支架。肾生髓主藏精,精能生髓,髓居于骨中,骨赖髓以充养。所以选择绝骨穴。
取穴:外踝直上3寸许的腓骨凹陷处。
太溪穴:肾经“原穴”,是个大补穴,是人体阳气会聚的重要位置。补先天之气。凡是肾虚引起的何种症状,如腰酸,头晕耳鸣,脱发,牙齿松动等,都可以通过刺激这个穴位得到改善,它具有较强的补益肾气的作用。
取穴:在足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
复溜穴:
肾经“母穴”,根据虚则补其母的理论,肾经虚症,均可取此穴补之,该穴治汗效果最好,不论是多汗还是无汗,都可以选择此穴,并且它滋肾阴效果极好。
取穴:在太溪穴之上三横指处。
大钟穴:
此穴是肾经“络穴”,肾气不足,声音嘶哑时,按摩它特别有效,所谓如大钟之声。对于咳喘,痴呆,迷睡,腰脊酸痛,足跟痛等,多与肾气不足有关,按摩此穴会有改善。
取穴:内踝后下方,跟腱附着部的内侧,太溪穴下五分稍后处。
水泉穴:
肾经“郄穴”。本穴物质为大钟穴传来的地部之水。肾经水液在此积液成团,肾水因此处位置低下而聚集。传递水液重要穴位。
取穴:太溪穴下一寸,跟骨结节内侧前上部凹陷处。
肾经是从脚底涌泉穴由下经小腿向上,因此顺经是从下向上方向,逆经是从上到下方向。绝骨穴是胆经上的穴位,胆经是由上而下走向,顺经是由上而下,逆经是由下而上。胆经与肾经走向不一样。
顺经按摩为补法,顺经补法按摩后再逆经泻法按摩为调整法。做补法按摩稍重一点,做泻法按摩稍轻一点。
按摩方式:
1、预备功、收功,与涌泉按摩功一样。
2、顺经按摩顺序:绝骨穴,复溜穴,太溪穴,大钟穴,水泉穴。
3、补法:顺经每个穴位按摩72次,三按三呼吸(先呼后吸),然后按摩下一个穴位。
4、泻法:肾经按摩不能做泻法。
5、调整法:顺经按摩36次,逆经按摩36次,三按三呼吸(先吸后呼),然后按摩下一个穴位。
6、肾阴虚一般用调整法,肾阳虚一般用补法。
7,按摩开始男左女右,做完一边后三开合做另一边。如果肾虚严重,可以做三轮。
我们癌症病人练功大泻很容易肾阳虚。不理睬肾阳虚又有可能引起肾阴虚,造成阴阳两虚。因为肾是全身脏腑阴阳之根本,肾虚会导致其他脏腑的功能减退,有时候不要以为病在其他脏腑,而忽略肾虚的重要性。当我们感觉有肾虚状况时,就应该开始做肾经按摩来进行调养,不要等到严重了再去着急,到那时就困难重重了。
(刘焕新老师讲述,大王山老师总结实践整理)
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本期编辑:欣媛