【每周一穴】告别颈肩酸痛,后溪穴教你轻松拥有好体态

健康   2024-08-28 16:48   北京  

每周一穴

后溪



在中医的经络图谱中,每一个穴位都像是藏在身体里的秘密花园,等待着我们去发掘它们的神奇之处。今天,就让我们一起走进小肠经的璀璨明珠——后溪穴,感受它带来的健康与活力。




后溪穴的确定位

的神秘印记




想象一下,当你轻轻握拳,小指与手掌之间的交汇处,那里便是后溪穴的所在。它位于第五掌指关节尺侧(即小指侧)近端的赤白肉际中,就像是掌心深处的一个微小宝藏,等待着我们去发现。这个位置虽小,却蕴含着巨大的能量,仿佛是大自然赋予我们的一份珍贵礼物。



后溪穴的神奇作用

身体的万能钥匙
后溪穴,作为手太阳小肠经的重要穴位,它的作用可不容小觑。它就像是一把神奇的钥匙,能够打开身体各种不适的枷锁,让我们重新找回健康与活力。

 01

疏通经络,缓解疼痛

无论是颈椎病、腰椎间盘突出,还是急性腰扭伤,后溪穴都能凭借其疏通经络的神奇力量,帮助我们缓解疼痛,恢复身体的灵活与舒适。

02

安神定志,舒缓压力

在忙碌的生活和工作中,我们难免会感到焦虑和压力。此时,轻轻按摩后溪穴,仿佛有一股清泉涌入心田,让我们的心灵得到放松和宁静。

03

明目聪耳,守护五官

后溪穴还能治疗眼睛红肿、耳聋等五官疾病,让我们的视觉和听觉保持清晰与敏锐,享受生活的美好与多彩。


后溪在生活中的实际应用

健康小妙招
后溪穴不仅神奇,而且非常实用。在日常生活中,我们只需要花费一点点时间和精力,就能让它为我们的健康保驾护航。

 01

办公族的福音

长时间坐在电脑前工作的你,是否经常感到颈肩酸痛?不妨在工作间隙,轻轻按摩后溪穴几分钟,让紧绷的肌肉得到放松和舒缓。

02

驾驶族的助手

长时间驾驶容易导致腰部和颈部疲劳。在停车休息时,不妨按揉一下后溪穴,让身体得到片刻的放松和恢复。

03

家庭保健的常备

无论是老人还是小孩,后溪穴都是家庭保健的常备之选。定期按摩后溪穴,可以增强体质,预防疾病的发生。

总之,后溪穴就像是我们身体内部的一位忠诚卫士,时刻守护着我们的健康与安宁。让我们一起发掘它的神奇力量,享受健康美好的生活吧!






点分享

点收藏

点在看

点点赞

大医生杂志
《大医生》公众号~为各位亲提供医学前沿动态,学术出版服务。传播医学知识,分享健康、营养、运动、美食、心理以及生活态度与技巧,倡导共享健康的乐趣!
 最新文章