【第471期·竹园“食”光】2024年秋季第十二周幼儿花样食谱

2024-11-15 16:47   湖南  


下周营养食谱

日期:11月18日-11月22日



上周美食回顾




星期一食谱

三鲜水饺 玉米棒


红枣饭 盐焗鸡 紫苏黄瓜 黄豆海带牛骨汤


牛奶(早点)莲子百合银耳羹(午点)


香米饭 莴笋炒肉 小炒油麦菜 菠菜瘦肉鸡蛋汤











星期二食谱

鲜肉卷+卤花生 八宝粥


红薯饭 粉丝龙利鱼煲 蜜枣蒸南瓜 青菜肉丸汤


维维豆奶(早点)陈皮秋梨饮(午点)


芝麻米饭 鲍鱼肉末蒸蛋 小炒西葫芦 花生猪蹄汤










星期三食谱

木耳肉丝米粉 汤底:筒子骨汤


(自助餐)糖醋鸡米花 番茄汁薯条红烧狮子头 蛋糕 小炒牛肉 太阳鸡蛋 五彩米粉 蒜蓉芽白 咖喱虾仁饭 玉米排骨汤石榴 红柚 牛奶米浆 香蕉


维维豆奶(早点) 甘蔗马蹄雪梨茶(午点)


香米饭 凤尾菇炒肉 小炒生菜 豆腐鲫鱼汤










星期四食谱

武汉热干面 鸡蛋裙带菜汤


燕麦饭 白萝卜烧水鸭 小炒矮脚白 筒骨莲藕汤


牛奶(早点)山楂苹果饮(午点)


台式卤肉饭 鹌鹑蛋+青菜 萝卜菜肉末汤












                     星期五食谱

鲜肉馄饨 烫时蔬


香米饭 莲藕炒肉丁 洋葱蒸蛋 山药枸杞土鸡汤


梨子+苹果(早点)豆奶+坚果面包(午点)







编辑:李子娜   审核:邓莉群   审批:许璐璐

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